学生应该具备的健康心理状态
作者: 王海然 发表日期: 2008-01-29 19:34 点击数: 204
学生应具备的健康心理状态 王海然
什么样的心态将决定什么样的人生。惟有心态解决了，你才会感觉到自己的存在，你才会感觉到生活、学习、工作的快乐，惟有心态解决了，你才会感觉到我们要做的一切都是理所当然。
1、 积极的心态
积极的心态就是把好的、正确的方面扩张开来，同时第一时间投入进去。一个国家-一个学校、一个家庭，肯定有很多好的方面，也有很多不好的地方，我们就需要用积极心态去对待。（比如吃、住、学习、交友等方面）积极的人像太阳，走到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。某种阴暗的现象、某种困难出现在你的面前时、如果你去关注这种阴暗、这种困难，那你就会因此而消沉；但如果你更加关注这种阴暗的改变，这种困难的排除，你就会感觉到自己心中充满阳光、充满力量。积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光，也会给身边的人带来阳光。
2、 主动的心态
主动的心态就是“没有人告诉你而你正做着恰当的事情”，在没有人要求、强迫的情况下，自觉而且出色地做好自己的工作，搞好自己的学习。在竞争异常激烈的时代，被动就会挨打，主动才能占据优势地位，我们的事业、我们的人生不是上天安排的，是我们自己主动争取的。在学校学习、生活和其他活动中，我们不能满足于完成老师布置的学习任务，有时有些事情可能没有人告诉你、安排你去做，而这些事情你已发现应该做、需要做、早晚要做，比如明天要学哪一课、哪一章、哪一节，尽管老师预先没有安排，你也要主动预习一下，走在别人头里，根据课程进度，假如应该作文了，你就要主动预习一下，看课文安排了那方面的练习，假如没有具体安排，你就要回顾一下本单元学习了哪一类文章，这些文章突出的写法是什么，老师在课堂上强调了什么，由此你就可能猜测出本次写作训练的内容，由此你也就可以预先做准备了，首先是材料准备：家庭的、学校的、人物的、事件的、个人的、集体的、学习的、生活的、互助的、友情的、亲情的、过去的、现在的、未来的等方面的哪一方面，要确定范围。其次是写法准备，对学过的课文要进行梳理，专门看写法，特别是老师一直强调的写作方法，达到真正融会贯通，了如指掌。最后是例文准备，参看满分作文选，看别人是怎么选材定位，布局谋篇的。像这样预先做了主动准备的学生，比那些毫无主动准备，只是等老师上课提到写什么才去找这找那的同学，写起文章来不知要轻松多少倍。干脆来个类比吧：主动学习的同学，就好比赛跑时提前起步，起跑的号令还没发出，人家已经跑出好远了，并且不算违轨，同样的速度，到达终点的时间能不提前吗？事实正是如此。
3、 自信的心态
自信是成功的先决条件，一个缺乏自信的人，干什么都不容易成功。自信是一切行动的原动力，没有自信就没有行动。我们对自己的能力充满自信，对我们的家庭充满自信，对我们的学校充满自信，对我们的老师充满自信，对我们的同学充满自信，对自己的未来充满自信。
如果你充满了自信，你也就会鼓足了干劲，你就开始感到这些事是我们可以完成的，也是我们应该完成的。你也就祛除了恐惧、自卑、忧郁、犹豫的心态，学习起来肯定能放下包袱，大胆探索，快速进入快乐、高效的学习状态。
4、 行动的心态
行动是最有说服力的。千万句美丽的雄辩剩不过真实的行动。我们应该用行动证明自己的存在，证明自己的价值，我们必须用行为去实现我们的目标。如果一切计划、一切目标、一切愿景都停留在口头上、书面上，不去付诸行动，那么计划就不能执行，目标就不能实现，再好的愿景也只能是肥皂泡。比如我们往往在某些时候心血来潮，赌咒发誓要怎么怎么学习，每周写几篇文章，几篇日记，背多少古诗，作多少数学练习题，学多少英语单词等等，结果时间一过，热劲一退，并不准备行动，这种所有打算只能算作空头支票，只能满足于一时的口头快活，对提高学习成绩毫无实际意义。
5、 主体的心态
在学习活动中，学生是学习的主体，老师只是引路人、策划者，课堂上的一切都为学生的学习而设置，而存在。了解了这一切，你就该在学习活动中不等不靠，发自内心地热情投入学习，积极参与、认真思考、刻苦钻研，勇于发表见解。决不能存在为某某学习的消极念头，不能做学习活动的旁观者、局外人，不能想方设法缺课，更不能毫无理由地旷课、逃课。
6、争胜的心态
争强好胜是取得学习成功的先决条件，没有哪一个自甘落后的人能取得优异成绩的。有些学生经常认为自己在哪方面都不如人，没别人聪明、没别人基础好，没别人家条件好等，于是学习打不起精神来。这就好比在开战以前，你就主动败下阵来，那连一丝取胜的希望都没有。一个成功的学者在遭遇挫折与失败时，要能永远不认输，不气馁，屡败屡起，咬住不放，坚持到最后胜利为止。
6、 独立的心态
在校学习、生活，不象在家，啥都由父母包办，我们现在一切都得靠自己打理，订馍买菜打饭刷碗哪一样都得亲自去做，穿衣洗衣铺床买东西还得自己动手，特别是和别人打交道（和老师、同学）一切都要自己操心，热了冷了病了没有亲人照顾，大锅饭菜不合口味也没处去闹，受了委屈又没有父母在身边撑腰出气。一下子遇到这些情况对每个同学都是严峻的考验，但同时也是一种锻炼，经受锻炼就得准备吃苦，经受住苦难的磨练，才会有提高，有升华，这是成长过程中的重要一步，这是人生中的重要里程碑。经受住了这种考验，适应了这种环境，很快融入学校群体当中，并成为其中的一员，闯过了这一关，你就获得了独立。入校以来，大多数同学都能经受住这种考验，也有个别同学可能家庭环境的影响，独立意识差一些，一直不能适应学校生活，动不动就给家长打电话，饭不好吃了，菜不香了，寝室太挤了，班里熟人太少找不着人玩了，感冒流鼻涕了，等等，要求家长送这送那，有一点委屈就向家长诉说，提一些不合理的要求甚至不懂规矩要求调班。所有这一切都是依赖心理在作怪。
积极的独立的心态一旦形成，消极的依赖心理就自然让位了。人要想办大事，成伟业，就得经受住各种各样的磨难，具有独立的心态，形成独立的性格，凡是自己能办到的事，就不依赖别人，不会就学，不懂就问，决不能让别人包办代替。要知道，大树底下的小树尽管不受太阳暴晒风雨侵袭，但是也永远不可能长成大树，是参天大树都能独立抵挡酷暑严寒的考验，狂风暴雨的洗礼。希望大家早日成为独立的大树，坚强地撑起属于自己的一片天空。
7、 平和的心态
现在出现了这样一种现象，一些学生年龄不大，脾气不小，动不动就发急，跟父母、同学、老师动怒，有时甚至跟自己急眼。他们可能原来生活太安逸了，一换环境，看到学校并不像想象中的那么美好，一时不能适应，心理失调，一下看到什么都不顺眼了，天也不蓝了，水也不清了，叶不绿了，花不香了，啥啥都如愿，整天阴沉着脸，少言寡语，好象谁都欠他的帐似的，心中的郁闷无处发泄，谁都成了他的出气筒，一点小事就能引发雷霆之怒，象炮仗，象雷管，点火就着，一触即发。轻者叫骂，重者拳脚相加，行凶伤人，甚至叫人帮忙打群架。所有这一些，都是浮躁心理在作怪，因此，需要保持平和的心态。
平和的心态就是一种正常的平静的和缓的心理状态。“宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。”就是这种状态。
保持积极心态的方法
1、 增加动力
动力是积极的主动的力量，是一种去做的愿望，是怀着一个特定的目标从一点向另一点移动，去完成既定工作的愿望。学习本来就是一种探索未知的活动，探索性的特点决定它具有失败的可能，因此要想保持一种积极的旺盛的进取心，不怕失败，勇于挑战，就必须不畏艰险，顶住压力，排除障碍，增强原动力。
2、 控制惰性
惰性是人性中最大的一种恶性，它是一种病态的消极的思想造成的恶果。我们中间很多人之所以学习任务不能如期完成，是他们在该学习的时间拖着不学，这就是思想上的惰性在作怪。惰性会产生一种永久的惯性，克服的办法就是果断地抛弃它，让消极的力量转化为积极的强加力。面对学习难题，你需要花费艰苦的劳动，你可以自己说：等把它作完了的时候，你就可以清闲了，现在阻挡你清闲的就是这个难题。然后就象它是敌人一样，向他进攻，把它赶跑，你便赢得了休息娱乐的时间。一旦你获得了开动、利用自己旺盛精力的动力时，你便可以在较长的一段时间内使用这种动力了，一遇学习任务，就能立刻着手去完成它 ，而不是等待又等待，拖延又拖延。
3、 抵制厌倦
厌倦对一个人意志的损伤是极大的，假如你陷入了使你活力减退的烦躁、厌倦之中，想立刻解脱，可按下列方法作一尝试：
和自己打赌，在一天结束以前，坚决完成当天应该完成的学习任务，完成以后给自己一定的奖励。
一天给自己确立一个学习目标，无论放弃其他什么事情，都要达成这个目标。
在一个星期中确定一个“清理日”，把那些次要但却麻烦的事情集中清理一下，这样在其他日子里你就可避开大部分琐碎和恼人的事。
做每门作业都要给自己一个时间限度，大部分学生面临最后期限都能最佳的集中精力，例如考试，例如作文，说当堂交，就当堂写，说晚自习交就晚自习写，说下一星期日晚上交就到催交以前才开始写，而那个时候写得也最快。可那都是在老师逼迫之下被动而为。我们自己给自己确定时间限制，那是自我加压，是主动行为，是积极有益的行为。有成就的人在计划他们的生命时，着眼于每一天的成就，让每一天都有锁定的收获。
4、 没有借口
面对学习中的困难，有人积极思考，想方设法应对，找出解决问题的途径，无疑，他们是最有希望成功的一部分。也有一些生性悲观、懦弱的人，凡事都往坏处想，找借口，想退路，不是说老师没讲过，就是说题出得太难太偏太怪，好象他们这次作业不会做，考试失败是天经地义的，但是，越是爱找借口的学生，学习成绩越不理想，考试失败的概率往往大于乐观大胆的同学。
要记住，即使成功的概率很低，但只要存在着可能，就要勇敢地接受挑战，才会存在成功的机会，倘若一开始就放弃，即使借口理由再充足，胜利的号角绝不会向你响起。当然，自我挑战不只是在精神论的范畴内说说而已，光凭口号来对抗问题无异于以卵击石，必须锁定目标，找出问题的症结，用实际行动加以解决。
总之，不能依赖借口，不能轻言放弃。
-
guest 发表于 2008-08-03 15:55
#1
- 听君一席话,胜读十年书!
返回
本分类其它博客文章
《小说阅读网》精彩小说
- [散文]《家乡的小河》
- [杂文]《依稀江湖》
- [杂文]《<一个人的故事>的创作漫谈》
- [杂文]《NBA，一个外来的和尚》
- [网游小说]《网游之梦幻传奇世界》
- [随笔]《思念远方》
- [青春校园]《108花嫁之约─—恋人未满》
- [短篇小说]《讨债的故事》
- [随笔]《童年的回忆》
- [随笔]《一分钟的呐喊》
