养心健身歌
作者: jht6103 发表日期: 2008-03-03 15:32 点击数: 145
养心
权力是威风一时的，事业是流芳百世的。
钱财是儿女的， 身体是自己的。
身健大步迈， 心康决盛衰。
留有壮苗在， 自有奇葩开。
留有老林在， 不愁没巨材。
留有老命在， 工资月月来。
忽而一命休， 薪金全没收。
莫嫌工资少， 就怕死的早。
健康是至宝， 保健要得窍。
晨饮温水一大瓢， 胜似输液吃补药。
搔头搓脸拧耳朵， 转舌嗑牙揉眼角。
甩臂抬肩转颈脖， 提肛揉肚搓腋窝。
日行万步能长寿， 以车代步长肥肉。
运动要持久， 膳食更讲究。
黑白红绿样样有， 防病保健且爽口。
少吃盐糖肉， 多食菜果豆。
抽烟无瘾方为高， 饮酒不醉恰到好。
取财无道是土豪， 见色不乱乃英豪。
谦虚谨慎不狂傲， 忍气勿躁祸自消。
诱惑处处有， 见利莫伸手。
凡事莫强求， 渠成水自流。
无欲则无忧， 活到九十九。
（已载〈中华养生宝典〉）作者：莫默
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