夏天喝的三种水/酸奶美容法（生活日记）
第一种：盐水。夏天天热，容易大量出汗，汗液除了带出体内的污物外，还有就是盐分。所以在大量排汗后一定要记得喝点盐水。当然，盐只要放些许就够了，否则你的喉咙就会受不了了。一袋盐一两块，所以成本非常底。
第二种：白开水。夏天最容易缺水，所以一定要多补充水分。而白开水据说是所有水中营养最好的。而且医生不也是你一感冒就让你多喝白开水吗？所以应该错不了。如果你长期面对电脑，那么白开水更是不可或缺的了。o(∩_∩)o白开水成本再高的话，我想穷人们就不用活了。
第三种：蜂蜜水。夏天热量消耗大，所以要适当的补充糖分。而各种甜味饮品中蜂蜜水应该是最佳的选择。特别是对于女生来说，蜂蜜水相较于可乐、雪碧、冰淇淋一类更不容易发胖，而且可以美容。至于调理肠胃等功效我就不多说了，大家可以去网上仔细查一下。超市里
以上三种水均为个人总结，所以请慎重饮用。
o(∩_∩)o…
本人这三种水现在是每天都喝的。个人喝法如下：
早上起来第一杯肯定是盐水，反正老人们都说这样喝对身体好。还有就是大量出汗的时候。喝过盐水后一定会喝白开水，个人觉得不能让喉咙“咸”着——虽然我放的盐很少。然后渴了就一直喝白开水。等接近中午或晚上的时候肚子开始饿了，就会泡杯蜂蜜水垫垫肚子。这样不会等吃饭的时候狂吃。
不过，虽然专家说晚上不能吃太多东西，但是本人晚上的食量却是最大的，郁闷！按我爸妈的说法，那叫无底洞。不过我进食的速度很慢就对了。二个钟头吃掉半个西瓜，胃口应该不算大吧。汗！
说到西瓜，等西瓜再便宜点的时候记得多吃点，对身体很好的。而且西瓜皮还能做菜、敷脸，多好。
下面写的内容各位爱美的女士（男士也一样可以用）可要看好了哦，竹修我教你们个护理皮肤的方法，效果非常的好哦！
用牛奶敷脸可能很多人都知道，但是不一定所有人都知道用酸奶怎么敷脸才是最正确的。以下是我电视上看过，并且自己已经做过实验，且效果不错的方法。
1、将喝完的塑料盒装酸奶纸盖揭开（瓶装酸奶跟纸装酸奶效果不是很好），然后用吸管（手也可以）将盒子内剩下酸奶（这部分酸奶浓度很高）刮出在手上涂匀。
2、用手轻轻拍打，直至酸奶全部被皮肤吸收，手上的皮肤不再有粘粘的感觉。
3、然后就开始搓死皮了。搓完了洗洗手就可以了。
你会马上发现自己的手比之前嫩白了许多。成本比去美容院要底上几十倍、几百倍，甚至几千倍。效果却差不到哪去。当然，你想有美容院差不了多少的效果请把下面的全部都看完。
此方法同样可用于脸部，长期使用还能收缩毛孔，去除粉刺、黑头。但是不能经常使用，建议一个星期一到两次，而且要有一定的间隔。千万要记住的是，如此之后一天24小时内绝对不可以在太阳底下暴晒，否则脸上长雀斑之类的黑点点，竹修我概不负责。
如此美容的原理按电视上的说法是酸奶有软化角质层的作用，而角质层就是我们通常所说的死皮。而且酸奶之中还有一种成分对皮肤是很好的。至于是什么？这个……我忘了。
敷完酸奶后，为了更好的调理皮肤，有条件的可以蜂蜜、纯牛奶、珍珠粉等搅匀后敷在脸上，进一步补充皮肤营养。或是单纯的用纯牛奶敷也可以，当然纯牛奶轻轻怕打直至吸收后洗把脸就可以了，搓的那道工序可以省了。再不就用青瓜片敷脸补补水分也可以。
如果想在短时间内收缩毛孔，那么在做完上述工序之后再加一道冰敷。记住千万不要傻的直接把冰福在脸上，一定要用毛巾多包裹几层后，温度只能低于皮肤一点点才行。否则就是拔苗助长，得不偿失了。为什么？温度过低等毛孔收缩了，你的皮肤也就完蛋了。原理就是热胀冷缩。
说到热胀冷缩，还有一个可以清理毛孔和收缩毛孔的办法。虽然效果没有前面几个加起来合着用的效果好，但是却是最省钱的。方法如下。
煮一锅开水，等水煮沸后将锅盖打开，然后用手将上升的热气扇到自己脸上——直接把脸放在锅上面是会伤到皮肤的。等你觉得毛细孔扩张的差不多时用洗面奶或香皂洗脸——最好用温水洗，这样毛细孔不会应遇到冷水后收缩，影响清理毛细孔内污物的效果，而且骤冷骤热对皮肤也不好，温水刚好可以起到过度的作用。洗完后不停用冷水敷脸，轻拍脸部，直至毛细孔收缩，皮肤吸收到部分水分。此方法每天都可以使用，而且成本最低。
其实我脑子里有许多调理身体、美容养颜的绿色方法，可就是应为懒，所以我到现在还是满脸痘。对了以上三种水加酸奶敷脸等方法也能祛痘。人之所以会长痘，一是内分泌失调（所以合理的饮食跟睡眠很重要），二便是皮肤缺水（所以一定要经常补水——内外都要）。
以上言论纯属个人见解，请慎重考虑后再使用。护肤方法不到位也是会伤害皮肤的。
紫竹修写于
本分类其它博客文章
《小说阅读网》精品小说
- [职场纵横] 《办公室来了个极品女同事》
- [浪漫言情] 《极品妈咪：天，妈咪好妖娆！》
- [古韵情缘] 《红尘绝恋：三年皇妃》
- [穿越时空] 《这个王妃很欠扁》
- [穿越时空] 《有本事就追到我》
- [穿越时空] 《断袖王爷警花妃》
- [都市生活] 《撒旦总裁的诱惑》
- [豪门恩怨] 《冷总裁诱上不纯女佣》
- [情仇江湖] 《劫个王爷当老公》
- [穿越时空] 《穿越红楼之我是林黛玉我怕谁》
而且现在男生化妆也不是见稀奇的事情。虽然很多都是出于工作的考虑。
内在美对男女来说都是最重要的，但是现在不管男女，最先看着对方的一般都是长相，其次才慢慢了解其内在。
男人的美应该在是外表的健壮和内在的坚强，我一直这样认为。
男人的美和女人的美是有很大差异的，男人对美的认可和女人也是有很大差异的吧。
呵呵~~
小明
他看病，有一个口头禅：“多喝开水！”
无论你是得的什么病，除去打针用药，他一定要嘱咐这一句。
所以，我们一说起“多喝开水”，大家一定知道是这个大夫。
可见，多喝水，确实对身体有好处啊。