与自己对话_我在"培训师训练"班上的演讲稿
作者: liuying418 发表日期: 2006-07-25 10:47 点击数: 1808
亲爱的朋友们：
首先，让我们大家来回答这样一个问题——在你的生命中，有一个最亲爱的人，他是谁呢？他应该是谁呢——
（下面，请和我一起，将双臂交叉，抱在胸前，然后闭上你的眼睛……）
在生命的列车上，许多人上上下下。在这些匆匆忙忙的人群中，又能有谁，是永久的乘客呢？
是啊，你不知自己是在怎样偶然的一个时间，上了这趟列车；你也不知道自己将在何时，来不及说再见……那么，你生命中那个最亲爱的人，他是谁呢？……
是的，你生命中那个最重要的人——他，就是你自己！
那我们自己，又是谁呢？
或许我们都还没有忘记：一天，童年的你正在和妈妈一起玩耍，你突然问她：“妈妈，我是怎么来的？”
还有，在少年的某一天，你写着心爱的日记，突然想起——是啊，我要做一个什么样的人？我应该以什么样的人，作为我一生的楷模呢？……
与自己对话，是自我觉醒的开始。
那么，在这有限的时间里，我们对自己说的最重要的几句话，又将是什么呢？
我们与自己说的第一句话，是—
善待自己的生命，生命是至高无上的
在座的每一位朋友，都是身体健康的人。但是你们了解健康对于生命的意义吗？知道“健康”这样的字眼，对于另外一些人来说，竟然是那样地奢侈吗？
去年，我到现场亲眼目睹了培训大师——约翰.库迪斯的演讲。这场特别的演讲会留给我最深的印象，不是他用变了形的上肢走来走去，不是一个患上癌症的“半截”身躯，竟然还能爆发出宏亮的声音和高亢的激情，而是在演讲即将结束时，主持人竟然大大地出人意料——请出了他的妻子和儿子！是啊，这样的人，能活着不是已经是奇迹了吗，竟然还能结婚、生子，不禁令人嗔目结舌；不禁令人为生命的顽强和生命的传承而感叹、而喝彩、而欢呼！
是啊，善待自己的生命、珍爱自己的生命、让自己的生命创造出不同凡响的价值——这些很多“健康人”做不到的事，聋耳的贝多芬做到了；瘫痪的海伦做到了；没有下肢的约翰库迪斯做到了……许许多多身残志坚的普通人，许许多多身患不治之症的人，不仅更加珍爱自己的生命，而且让他们的生命之树，开满了绚烂的花朵；结出了丰硕的果实。
那么朋友们，你所谓的“健康”，可能仅仅只是“身体健康”，还远远不等于“身心健康”。那么让我们静下心来，好好地反思一下自己对生命、对生活、对工作和事业的态度吧。
我们与自己说的第二句话，是——
善待自己的个性，个性构成你的特质
翻开古今中外的历史，我们就会发现几乎每一位成功的人士，他们的个性特点都是极其鲜明的。性格，是构成个性的核心内容。那性格又是什么呢——
在心理学理论中，认为性格——是人对现实的稳定度，以及习惯化了的行为方式。较长时间以来，关于性格的研究方法很多，关于性格的分类方法也很多，但是以瑞士心理学家荣格的“内倾型”和“外倾型”理论较为著名。
荣格认为，性格“内倾”的人，很少向别人显露自己的喜怒哀乐，在情感方面经常自我满足，不愿意出头露面……但他们心思细密，做事深思熟虑……；性格“外倾”的人对人和事都充满热情，开朗活泼，善于交际，但他们不愿苦思冥想，更容易发生轻率行为……
荣格还认为——其实每个人都有“内倾”和“外倾”的两面性，只不过是程度不同而已。可见，所谓分出“内倾型”还是“外倾型”的性格类型，都是相对而言的，难说谁优谁劣。2004年，英国国家档案馆首次公开展出一批珍贵的名人字迹，笔迹学家由此对这些历史人物的性格进行了分析，结果发现卡尔——马克思是一个对世界很有自己看法的人，不容易屈服；温斯顿——丘吉尔比较顽固；查尔斯——狄更斯性格忧郁，傲慢自大；亨利八世“生性希望引人注意，性格多变”；而他的女儿——伊丽莎白一世却“性格独立，对细节极为在意并且目标明确”……
从上述这样一些有据可察的案例中，我们也可以认证——人的性格类型本身，其实并无好坏之分。如果你能充分张扬个性中优势的一面，而自觉抑制它劣势的一面，那么它将成为你独特的能力、独特的标识，使你成为一个不仅有能力，而且魅力四射的人，那么，成功将非你莫属！
我们与自己说的第三句话，是——
善待自己的成长，成长使生命增值
一天傍晚，我买回一些草药，匆匆入锅。开锅后我把煤气调成小火，心想不妨小憩一会儿……稍倾，当我起身查看时，竟发现锅中的药汤已经被我煎干，只剩下一锅皱皱巴巴的药渣。于是，不得已添水重煮。
浓浓的汤药味倒是弥漫了一屋子……恍然间，我似乎明了这样一个事实：这满室弥漫着的药香，不正是从砂锅里游走出来的草药的精华吗！现在它们飘散在无形、无体的空气中，抓不住，收不回，白白地损失掉了，空余下些许的遗憾给我。难道，这不正像人生匆匆而过、而未留余香的一种误区状态？
是啊，人生匆匆，生命既崇高也脆弱，那么在你还年轻的时分，应该抓紧人生的成长；而到了你应当收获的时刻，也该抓紧采摘生命的果实。因为生命的银行是公平的，你只有尽量地向里面多存入一些本金，它才在你需要的时刻，奉献给你相应的回报。那么，让我们在忙乱中静下心来，及时地将过往付出的“生命支票”认真、仔细地盘点一番，以便不算太辜负岁月对我们的恩赐，以便从那些还算有益、有效的人生历练中，冶炼和淘取出三五颗生命的宝石与砂金……
那么亲爱的朋友们，让我们经常地、真诚地与自己对话吧。与自己对话，也是你生命闪光、人生增值的开始。
南昌:zhan xiao jun 95424351
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呵....我经常教别人一句话-------多爱自己.