郁闷
作者: xessus1983 发表日期: 2006-11-16 23:47 点击数: 1199
最近没什么心情，老是郁闷。为啥老是郁闷？估计是过度压抑了。
心理学刚补考完，正好借用一下，解析自己。
（第二章小节二）压抑又称潜抑，是心理最基本防御机制，就是把不能被意识所接受的外来刺激，抑制到潜意识领域，以保持当下的平静。
以为自己天天都很开心，但是其实也不是那回事，实际上是心理防御系统太优秀，一些情绪连自己都来不及意识到，已经被压抑下去了。
那些一点点累积的垃圾，堆得满满的，有时明明很开心，却突然觉得郁闷、不安、无奈。
渐渐的有了轻微的健忘症，从心理学角度探索，这是一种选择性逃避，称为记忆障碍。在许多方面我记忆力该死的好，某些事却毫无印象。
这可以说是一种人格障碍，而把自己推向人格障碍的正是我自己。
（第三章小节二）――
分裂性人格障碍：又称自闭，表现退缩、孤独、不爱交往、沉默少语、情感淡漠，缺乏愉快感。
强迫型人格障碍：表现犹豫不决，缺乏自信，过分循规蹈矩，吝啬小气，苛刻要求自己、别人。
依赖型人格障碍：表现缺乏自信，认为自己无能、愚蠢，自愿从属别人，听凭别人左右。
不断要求自己，过分循规蹈矩，又认为应该听凭别人左右，这两个极端同时出现在我身上，还有多数时候都不太喜欢交际，只喜欢窝在家，做些静态的活动，潜意识的逃避人群，害怕人群。
马来语有句谚语：“sikit sikit menjadi bukit.”（积砂成塔）。不能小看这情绪，我一点一点的累积，就变成了人格上的问题。现在多数人，或多或少都有性格偏执。
心理治则：正视自己心情，避免压抑。
中医治则：疏肝解郁。
处方：逍遥散。
哈哈，我可真能火，小小的郁闷让我火了整篇来。说真滴，读到心理障碍还真吓了一跳，照它那样分类，还真不少朋友都挂上勾了，足见情绪处理真的是很大学问。
话说回来最近老是郁闷，做什么都没劲，几乎电脑都不碰了。…一方面有在忙考试，另一方面～嘿嘿～也可以说我懒吧～HOHO，微微～哥哥～羊羊～～13～14～很久没来看大家～～不好意思哦～～～^O^
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---风儿姐姐
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快快出来啊,我的直升机正在家的屋顶上盘旋啊.今天我终于得空了,特意开来了飞机接你到大观园去游原始森林和观赏武陵源的石头.不要不以为然啊,这两样东东可神奇得不了呀.至于怎么个神奇法子,我不能说,说了你就不去了.嘿嘿.咱们动身吧.
真是的……你居然比我还忙啊！
都不知道想我吗？
——菱
圣诞节快乐……555555555………………
怎么总也不去我那！杂地啊！不想在我那混了哈哈！
好久没逛大家的园子了!今天特意用一多半的时间来看看怎么这样还够意思把!现在还好把是不是把朋友我忘了!还是因为时间长不来生气呢!这段时间就是一个字 忙 好了我还要去别的地看看 希望你过的比我好 呵呵!--佳缘---