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学会调节自己也学会调节感情

作者: xxpig 发表日期: 2006-12-24 22:37 点击数: 797

前段时间我总是愁眉苦脸，感觉什么事都不尽人意，如是，在他面前发脾气已是家常便饭，这还不解气，晚上打几个小时电话全是吵吵嚷嚷，今晚讲好了明晚又继续……唉，他真是拿我办法，现在想来，自己也觉得不可理喻。

　　在他的努力下，我怎么突然间觉得自己好了，什么事也不像以前那样斤斤计较，生气也不会生那么久了，而且不是像以前那样那种气是生在骨子里被气得头晕转向的，相反，很平和，一气而过，过了也就若无其事，我也在奇怪自己为什么会变得这么快，当然庆幸自己有他在身边忍耐和帮助。

　　其实我觉得有心事一定要发泄出来，不要憋在心里，一方面看心事从何而来就从何下手，这样是最快捷的解决方法,当然有些烦恼是莫名而来,道不出缘由,这就得学会自己调整,首先仔细想想有没有必要因为一点小事而惹得自己大动干戈，再问问自己是不是除了生气就别无选择了，如果还有那就别费周折马上放下心中的怒气去做其他事情吧。具了解，一个人身体得病80%都与生气有关,可见生气多伤身啊,为了身体你应该会三思而后行了吧!

一段感情也是如此,多久不碰也就平平淡淡过了,有时甚至忘了,因为自己过得充实了感情也就自然抛于脑后(同理,生气指数直线下降),这里所说的不是结束感情,而是每个人都有自己的事做,没必要把全部心思都放在感情上,那样人会活得很累,有句名言:“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”？真的，只要有爱存在，化百年为弹指又有何难？

　　电视剧《媳妇》毫无保留的把抑郁症表达得可谓“淋漓尽致”，抑郁症带来的后果简直让人不可理喻，它的根源又从何而来？

调节自己也就等于调节了感情，这两者是息息相关，一个懂得调节自己的人那么他的感情一定很完美，一个善于调节自己的人那么他一定懂得怎么去珍惜情感，我学会了调节，所以我拥有了幸福。