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爱美的女生注意了，教你怎样保养脸部皮肤！

作者: shenhuafengz 发表日期: 2007-02-05 19:17 点击数: 6776

1.你知道什么时候开始保养？
表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。保护面容，预防皮肤老化，要比老化以后再使它恢复年轻来得容易，这是一个常识性的道理。你还不到25岁，那太好了。当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素，注意必要的保养，那么，衰老的“第一信号”，就会一而再再而三地推迟它的出现，使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁，保养既迟也就任它去吧！如果这样你就一错再错了。你晚了一步，所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做，那么奇迹也会发生的。你只要相信：“不保养只能比保养更糟”，你就会相信：任何时候开始做起都不晚。

2．你是属于哪一种皮肤类型？
你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。
中性皮肤
如果皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性，晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区（额头，鼻子及下巴）有油腻；洗发四、五天后头发会轻微粘起，并易随季节变化：天冷变干，天热变为油性。为此，则你为中性皮肤。
干性皮肤
如果皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光；洗发一周后，头发既不粘腻也无光泽；耳垢为干性；用于抚摸感觉粗糙。为此，你属于于性皮肤。
油性皮肤
如果皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需用香皂才易洗清。面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻；洗发后第二天就有粘着现象；耳垢为油性。当然了，为此你一定归为油性皮肤了。
3．你知道哪些因素对皮肤不利
阳光
新鲜多汁的葡萄经风吹日晒后会变成葡萄干，阳光对于皮肤的影响，就如同阳光对于葡萄一样。一位国外美容师的叙述中得到过另一种更玄的说法：人的年龄与皮肤的老化没有丝毫夫系，即一位从来没有晒过太阳的40岁妇女，可以有光滑而富有青春态的肌肤。而加利福尼亚的妙龄女郎，如果一天几个小时受到阳光的照射，可以变成一个干瘪的皱皮老太太。且不管这些说法是否言过其实，在有一点上专家们的意见是基本一致的，即：对皮肤老化影响最大的要算紫外线，因为它是最主要的骨胶原的破坏者，并且会使皮肤变得干燥粗硬。你只要想一下婴儿面部的皮肤同全身的皮肤没有两样，但随着他们的成长，那些裸露在外受阳光照射的部分，就越来越不同于身体上那些晒不着太阳的部分了。
可是你也不必优心忡忡地把自己藏在阴影里，你完全可以像大多数人一样，在草地上晒太阳，在晴朗的天气里外出旅行。
皮肤专家的研究同时证实：稍晒一些太阳反而有利于皮肤。因为阳光中的紫外线有杀伤表皮细菌以及使皮脂成分转化成维生素口的功能。以后会介绍给你有关措施，便可避免阳光给皮肤带来的伤害。
干燥
作为对皮肤的不利因素，把“干燥”排在“阳光”之下并不是没有道理的。皮肤的柔软度与皮肤的含水量成正比。水分是由起保护作用的酸性外皮层保留在皮肤内的。干燥的空气很快就会夺去你皮肤中的水分。我们常以“润泽，来形容健美的皮肤，因为健康的皮肤会有90％以上的水份充满在皮肤细胞间，使皮肤柔软而富有弹性，而且平滑不易起皱纹。北方地区空气较南方干燥，而且冬天要使用火炉或暖气设施来增加温度，你说，这能不能成为北方人普遍比南方人皮肤粗糙的猜测原因之一呢？
精神压抑
情绪与身体健康呈正相关关系，是大夫们十分强调的。同样应该使我们重视的是精神对皮肤的正相关关系。大部分为自己面部的粉刺、小疙瘩而苦恼的女性，不懂得其缘由之一正是精神压抑。精神忧郁会导致你的激素失调，而且也许会使你失眠、饮食不当，并且总在不经意间紧锁双眉，耷拉嘴角，这些表情纹路就会慢慢固定下来，如果是这样，过一段时间，你会发现你老多了。相反，精神上无忧无虑者的皮肤往往比其他人的皮肤要平滑一些，这个事实是在生活中随处可见的。人们可以从一个憔悴的面容上判断出这个人内心的精神重负，这也是事实。这是因为心理状态的变化能影响神经系统的活动，从而影响荷尔蒙的分泌给皮肤带来变化。
荷尔蒙可使微血管的循环通畅，促进表皮细胞分裂增殖，以及储存皮下脂肪的功能。而轻松愉快的心理状态可使女性荷尔蒙分泌活跃。这就是为什么恋爱中的女性显得很美的缘故。
营养不良
皮肤是人体的一个重要组成部分，是人体最外层的一个器官。身体内是否在进行着正常的新陈代谢，对皮肤的健美事关重大。皮肤自身的代谢依赖体内供给营养，正因为如此皮肤才被称为“内脏之镜”。机体发生疾病时体内的新陈代谢趋于紊乱，皮肤相应也会发生病变。如何才能保证皮肤营养的供给？这却不是几句话就能讲清楚的。在健身美容要膳中介绍那些用来健美肌肤的食品与药物。
遗传
真不情愿告诉你：假如你母亲同你祖母一样，在还不十分老时已比常人有更多的皱纹了，那么令人遗憾，你的皮肤也要继承这一趋势。不过我还要告诉你的是：你虽不能改变你的家族血统，但你能通过改变环境，可以创造条件使你皮肤的命运得到改善。只要有信心，奇迹就会发生。

4．保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法-按摩
保养并恢复皮肤原貌最好的自然方法就是进行面部按摩。有些人对按摩一知半解或根据道听途说之方就做起来了。殊不知，如方法不当，事倍功半还算好的，更糟的是带来与愿望相违的结果。但愿你不是一个冒失粗枝大叶的人。
你完全可以按照自己的时间和精力情况选择一套做做，但要求是必须持之以恒。
面部按摩促进血液循环。赋予人以生命力的血液同样赋予皮肤以生命力。血液以不断循环的方式输送着维持生命的氧气及增长肌肉组织的养份同时带走陈旧老死或损坏的细胞及杂质。按摩正是加强了血液的这种功能。血液循环正常，供养充分，才能保证新陈代谢旺盛。坚持面部按摩所以有益于皮肤，说到底是由于血液循环得到改善的结果。