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兄弟们，想戒烟吗？进来

作者: 望君悟发表日期: 2007-03-31 16:57 点击数: 382

　　　吸烟有害健康，耗费钱财，给不吸烟的人造成不便，诸多的不好，我们为什么还要执迷不悟哪？我想戒烟，真的很想戒．为了更好的完成这个心愿，我想邀请广大烟友我们齐心协力共同来作到和香烟永远说再见．
　　　首先，我认为处于戒严是一个有一定困难的角度出发我们必须有计划的逐步进行．
　　　从现在开始，从你看到这些文字开始，如果你以前每天吸一包烟，现在请每小时吸一支，到点就吸，给自己信心，坚持这样７天，然后间隔１.５个小时吸一只，再坚持７天．在此期间要少吃油腻和甜东西，有条件的可以加强点体育锻炼．
　　　第一阶段结束以后说明我们成功的战胜烟瘾迈出第一步，然后我们选定礼拜一礼拜五为无烟日，在这天一点也不要吸坚持两个星期．
　　　第三阶段每天只能吸一只，坚持两个星期，这个期间尽量每天不吸，如果实在不行，只能吸一只．这样的话经过４２天的艰苦斗争相信可以达到戒烟的目的．我想邀请大家我们一起进行把自己每个阶段的成绩和感受写在这里互相激励．万众一心，其利断金．
　　　现在我已经开始了两天了，每小时一只，以前我每天一包半，现在用不到一包，虽然有些不舒服但是开始习惯了，兄弟们，来吧，一起加油！