1。打开你的记事本,删除掉一半以上的应酬。
许多应酬除了挤占你的时间,没有任何效益。她们是你慢调生活的大敌。
2。听老歌——蔡琴、邓丽君、老狼。
找点空闲找点时间,常听听老歌,你对生活就会有别的感觉——一切都会过去,感动你的惟有你曾经的情怀。
3。游手好闲,什么都不做
火车站还有站台呢,你怎么就不能让自己停下来?
4。人约黄昏后
这是古人最喜欢的“慢调”方式——杨柳岸,晓风残月,那一刻你一定希望时间永驻
5。收拾房间
最节约成本的慢调创意,而且只要你乐意,你可以重复使用。
6。买一套新的床上用品
通常换上新的床上用品之后,你就会喜欢在床上多呆一会儿
7。散步
想快都不行——如果你在散步的时候,碰到那些行色匆匆的人,你会知道他们急活活的那个样子有多狼狈
8。瑜珈
所有休闲杂志都在推荐的一种运动,我不能不推荐,否则显得我不专业。
9。spa
所有时尚杂志都在描述各种SPA,有香熏的,有音乐的,有淋巴排毒的,有指压推油的,你好歹试一次
10。每周至少睡一次懒觉
否则你的生活节奏太快了。
11。看一场电影或话剧
你为什么需要慢调生活?不就是为了腾出时间享受人生吗!
12。买一本菜谱仔细阅读
当你读完之后,你就会懂得生活就像做菜,越精致的佳肴越需要工夫去品尝,那种一分钟吞进一颗人参果的事儿,虽然效率高,但只有猪八戒才会干。
13。去小镇上小住
我可没有让你在那儿住一辈子哦
14。定期打理头发。
这个时候,你可以从“头”开始梳理自己——就像鸟儿需要梳理自己的翅膀一样,你也需要找个时间安排自己的生活。
15。 晒太阳
如果阳光很好,就请自己晒晒吧,否则你怎么能“特阳光”呢?
16。 收拾旧衣服寄给需要帮助的人
知道明星为什么喜欢做慈善吗?因为他们生活中有太多功利和是非了。做一点力所能及的善事,你会体会到助人的乐趣。不要说,等我有时间再去做,这种事情只要你做你就有时间,而且做过之后,你不会觉得浪费了时间——因为你把生活的节奏调得更合适了。
17。 学会关心人
当你的生活中只有自己的时候,你就会心急火燎。尝试着去关心他人,当你的生活中有朋友的时候,你就从容得多,友谊是能给人带来快乐的,如果生活中没有了朋友,只剩客户,你的生活该多失败?
18。和心爱的人相依一个周末。
从早到晚,简单生活,饿了吃,渴了喝,累了睡。否则你拿什么奉献给你心爱的人呢?这个世界上还有什么比与心爱的人“耳鬓厮磨”更舒服的事呢?
19做一本属于自己的影集。
岁月匆匆,不妨挑选几十张自己的图片,各个时期的,扫描进电脑,当然如果你会PHOTOSHOP修改,最好。给自己做一本珍藏版数码影集,趁着自己现在眼睛还没花,手脚也算利索。
20。打网球
其实我原本想说高尔夫球,但是考虑到普及程度,改口成网球了,当然实在不行,羽毛球也一样。
21。 品尝时令水果
否则你不觉得你辜负了季节转变?
22。闲逛
找一条步行街,一家一家小店地转悠,不一定能卖到什么好东西,但是你一定找到机会“秀”你的休闲装了——我是说休闲是一种生活,你要享受休闲,必须先要慢下来。
23。每年至少要有一次旅行
不要在公共假日
迷惑了
就再看看
看的多了,也能受点熏陶~~