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如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。

　　1、清晨慎补水

　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。

　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

　　早...>>阅读全文

1、黄豆天生是女人的好朋友

　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　2、能不熬夜就不熬夜

　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

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五年前，他调到了她的单位，和她做起了同事，由于新工作的原因，他离开了家，和妻子两地分居，只有周末的时候才会和妻子、孩子见上一面，他觉得一个人在外的生活真的很苦，只是他想给自己的妻子更好的生活。

她有自己的家庭，一个优秀的老公，她很满意她的生活，只是有时候她觉得她与老公之间的激情在慢慢地退去，从她生完孩子之后，她的老公慢慢的将爱更多的转移到孩子身上，她发现孩子才是老公最需要的，她感到了寂寞。

一个寂寞的女人，一个与妻子两地分居的男人，每天朝夕相处，最终他们越过了道德的底线，...>>阅读全文

歌舞升平的唐朝。
一个阳光明媚的午后，樱花烂漫。
他与她相遇在扬州繁华的街头，四目相对，惊鸿一眼，石破天惊，彼此听见了心的起伏。
一场致命的美丽邂逅，他们就这样相爱了，无处可逃。
他是倍受宠爱的王子，风度翩翩，气宇轩昂，眸子清澈如水，笑容甜美如幼童。
她是秦淮一代名妓，风华绝代，笑靥如花，倾国倾城，琴棋书画，诗词歌赋，样样精通。
他和她在一起，度过了一段神仙眷侣般的美丽时光。
长安飞报，父皇病危。他快吗加鞭，风尘仆仆回宫。
临行前，他将她搂在怀里，此生非卿不娶，她泣不成声，此生非君不嫁。
深宫中，父...>>阅读全文

其实事情很简单，就是有一天我在单位和一位女同事因为公事吵架了，女同事哭了，很多人不问青红皂白开始一致指责我，我也认了，谁叫咱是爷们呢，咱保持沉默，任凭一切风雨夹击，咱也始终屹立不倒，不过，将要下班的时候，看到那位女同事似乎还是很不开心的样子，我突然心生怜悯，走到了她的身边，轻声安慰了几句，顺道客气了一句：晚上我请你吃饭，当作赔罪。令人意外的事情发生了，女同事居然一口答应了，很爽快，面无表情，起身拎起手袋就往外走，倒让我傻楞在原地不知所措了，女同事一回头，撂下一句：走啊，不是要请我吃饭吗，还磨...>>阅读全文

最近谈男朋友了，反而我的生活更累了，我不知道两个人在一起有什么好处，除多多个性伴侣之外，其他的什么都没有改变，除了累，我什么都没有感觉到，真不知道结婚有什么意义。我真的想一个人过了，那样我还自由轻松些，不像现在，
每次我问他些什么东西，总是不说，有时前后矛盾，我感觉好没有安全感，万一被骗了怎么办？？现在我发觉对他了解的太少了，有时真想放弃，虽然我们的默契度比较高，但是我是要跟你生活一辈的人，总是对我隐瞒些东西，这让我很难接受，虽然我刻意让自己不去想这些东西，但是我怎么能欺骗的了自己的心呢？？。...>>阅读全文

昨晚下班回家，忽然感到很孤单，我从来没有这样的感觉，昨晚的孤单让我很害怕，更无助，原来我一直都是一个人，就算我在路上出了什么意外？我连个亲人都没有，顿时心情沉落谷底。
不由自主的想到了刘若英的《一辈子的孤单》：
这一辈子都这么孤单
我想我会一直孤单
这样孤单一辈子
天空越蔚蓝
越怕抬头看
电影越圆满
就越觉得伤感
有越多的时间
就越觉得不安
因为我总是孤单
过着孤单的日子
喜欢的人不出现
出现的人不喜欢
有的爱犹豫不决
还在想他就离开
想过要将就一点
却发现将就更难
于是我学着乐观...>>阅读全文

昨晚阴沉的天气让人很烦闷，我和同事吃完饭就各自回家了，晚上9点多的时候我一个人在家看电视，这时我隐隐听到门外有人叫我的名字，好奇心想，这么晚了，谁会找我呢？？
打开门一看是我以前的同事霞姐，我很震惊也很奇怪这么晚她来找我会有什么事情呢？？在说这个时候他应该是在家里的呀？？种种疑问在我心里盘绕着。后来她开口说在我这玩会，这时我看她眼里好像在闪躲着什么东西，但是我又不好直接问，只好热情的接待她，和我一起看电视。
从她进门开始她的手机就一直响着，我问她是不是你老公打的电话，她说...>>阅读全文

最近的心情不怎么好，被人烦着够累，原因吗？还得从注册一个网站开始，，，
今年5月1号的时候，我最好的朋友来我这玩，跟我说《嫁我网》怎么样怎么样的好玩，当时我的好奇心就被调起来了。就这样我成功的注册了《嫁我网》的会员，刚开始的时候，有些测试还挺吸引我的，直到最近我才刚到好烦，原因有二：一：被一个男孩子烦着，二，就是每天的嫁我的邮件特别的多，三：在《嫁我网？注册的也都不是什么出色的人员，所以现在我才明白，好奇心能害死人的这句话的意义。
刚开始的时候我本着多个朋友多条路的心态和那个男...>>阅读全文

从上次和最好的朋友兼姐妹之间发生了点摩擦，到现在的心情都不好，情绪很差，也很低落。人这一生能遇一知己真的不容易，所以我很珍惜这段友情，也害怕失去。
最近也有个男孩子在追我，然而他不是我喜欢的类型，我对他没有多少感觉，当成普通朋友的那样，然他对我好像是一见钟情的那样，非要追我，搞得我心情极差，我本来就是个情商很低的人，今天他在qq上说我还忘不了过去，所以现在还无法接受他，我当时很生气。每个人都有过去，不管过去是开心、不开心、精彩或者是伤心，那毕竟是过去的事情。为什么每个男人非要去挖掘女人...>>阅读全文

古希腊神话中有一位英雄叫海格力斯.一天他走在坎坷不平的山路上,发现脚边有个袋子似的东西很碍脚,海格力斯踩了那东西一脚,谁知那东西不但没被踩破,反而膨胀起来,操起一条碗口粗的木棒砸它,那东西竟然长大到把路堵死了.正在这时,山中走出一位圣人,对海格力斯说;'朋友,快别动它,忘了它,离它远去吧/它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如初,你侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你的去路,与你敌对到底当我们走上社会, >>阅读全文

何必曾相逢，何必怕陌生，生命是一种缘。一年前，我开通了QQ空间，通过QQ空间我认识了你：从此，你我常在QQ空间相见，像一首浪漫抒情曲，那么的轻柔，那么的令人陶醉，你我不停地唱奏着，声乐在整个世界里蔓延，弥漫。
你我相逢在QQ空间，像连续剧里的片段，有点精彩，有点经典，你我不停的演绎着，不限时空，不分国界，不问年龄。灵魂在整个赛博空间里飘荡，游走。
你我相逢在QQ空间，像一瓶葡萄酒，日子越长就愈醇厚，愈加浓郁芳香，气味在整个宇宙里漫溢，散发。　　
你我相逢在QQ空间，不也是一种缘分，好象冥冥中自有安排。
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一个杀人犯亡命逃窜了整整一年，来到小镇时，已经衣衫褴褛。饥渴难耐的逃犯在一个水果摊前久久不想离开，摊上的桔子深深诱惑着他。但是他已用完了身上所有的钱，他不知该怎么办：是乞讨还是抢劫？逃犯慢慢把手伸向身上携带的尖刀。
　　就在这时，一个大桔子忽然出现在心神不定的逃犯面前。逃犯感到有些意外，握刀的手不由自主地松开。原来，摊主已注意逃犯好久，猜测他是想吃桔子而没有钱，便拿了一个递给他：你吃吧，不要钱的。逃犯犹豫了一下，接过桔子，大口吃了起来，而后什么也没说就离开了。
　　三天后，逃犯又来到那个水果摊...>>阅读全文

我看见天空很蓝
就像你在我身边的温暖
或许是早已习惯了
所以从没想过有一天你会离开
虽然在别人看来
不过是工作上的一个对调
不过是从屋子的一边换到了另一边
可是对我而言却有着不同的定义
你问我是去还是留
我的脑子里空白一片
因为这样的抉择我不曾预见
一直以来我们在一起工作都很开心
我们不仅仅是合作伙伴
还是朋友是姐妹
相处了这么久你就像是一日三餐
早已溶入了我的生活里
我觉得自己是幸运的
能够有这样的际遇
关于你我很少在这里提起
可此时回忆的画面却在我脑子里不断涌现
人总是这样总在离别在即的时候才会想起曾经
你...>>阅读全文

最大的痛苦莫过于失去，最大的幸福莫过于曾经。
——正玄

当一缕阳光划破雨后的天空，晴朗照到了我们的心上，那嗅到的润凉就可以沁入生活中的情感。看看走过的岁月，看看先者的心路，感慨，人生最大的痛苦与幸福。

爱是一个温暖的字眼，在热爱生活人们的眼中，就是雨后的一缕阳光。有的就是阳光，雨后那鲜亮，只求温暖的爱，且有阳光。

从...>>阅读全文

失去是一种痛苦，也是一种幸福，因为失去的同时也在得到。失去了太阳可以欣赏到满天的繁星；失去了绿色得到了丰硕的金秋，失去了青春岁月，我们走进成熟的人生……生活需要享受收获的喜悦，也该经历“失去”的乐趣。
东方诗哲泰戈尔说：“如果你因失去太阳而流泪，那你也失去了群星了。”泰翁看似平常、实则深刻的哲理名言，帮我们架通了一座桥——一座将失望化为希望，痛苦化为快乐的桥。让我们明白了获得是一种幸福，失去是另一种幸福，明白了拥有什么就品尝什么才是真正的幸福，不乞求，不放弃，只追求可望而可及的幸福，...>>阅读全文

序言：情是最纯的白开水.添上一点点闪烁的爱意...

一直没有告诉老公.其实一见钟情在先的应该是我...

一：
记得是四年前的一个早晨.在公司大楼门口.我拿着很多书和文件.结果一不小心.
有一本掉到了地上.正巧他路过.帮我捡起了那本书.吹了吹书上的灰.直接塞到我手上.
我打算说声谢谢.他却风一样的转身走掉了.
不仅没有“你也喜欢这种书”之类的寒暄.也没有回眸给我一张期盼中的笑脸.
而我却痴痴站在原地很久很久.

有一句话忽然在心里蔓延开来.
“于千万人之中遇见你...>>阅读全文

反复的记起你那让我心疼的样子.让我心碎的面孔.

关于感情.关于你我的感情.

感情的三角债里谁才是真正的第三者?

我讨厌过自己不喜欢的女人.可却从未痛恨过.

可她.让我恨了.

潜在灵魂里的另一个我.我恨的另一个我.

灵魂对我说.他是不值得的.你会比他更幸福的.

我对自己说.现在明白.没道理的.是自己.

是自己.要好胜.要一个人的苦一个人承受.自以为是的选择分手.

然后.她说:这是他们俩的缘份.她要珍惜.即便是开始他不爱她.她也会执着相守.

是自己把他一步一步推向悬崖边上.她又爱他.然后一点点为他抚平伤口.

我...>>阅读全文

陈年的酒.越酿越香.那么陈年的情呢?

----------------------------------《题记》

... 『雨季.我们的约定.』

遇见秋那年.雨水格外泛滥.刚到这小村子教书的我.才来了不到3个月.几乎天天阴雨连绵.偶尔天空放点小晴.不过5分钟即刻天色突变.大有未雨绸缪之感.阴雨的天气导致我心情淡淡的失落.来这...>>阅读全文

知道吗?我在等你.我一直都站在原地等你...

可是.我们还回得去吗?

---------------------引言

『那一场刻意的邂逅』

『一』

一包方便面.一个鸡蛋.一根火腿.一碟青菜.我今天的晚餐---水煮泡面.
一直在家过惯娇娇女生活的我.何时受过这种苦.
如今身在...>>阅读全文

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