居家12个小秘籍1、卫生间太潮易得病
潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。
2、巧除家中异味
下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包韩普（HCHO-PSA）椰壳活性炭，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。
3、屋里花多眼睛累
室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。
4、选对窗帘睡个好觉
植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的...>>阅读全文
本文发布时间：2008-08-30 14:23 点击数：122
本文发布时间：2008-08-30 14:21 点击数：137
厌烦工作时该怎么办
很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的应对方式，如紧张，沮丧，拖延，回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的结果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？
反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延，敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现 ，不利...>>阅读全文
很多人在面临不感兴趣的工作时，容易在压力下产生消极的应对方式，如紧张，沮丧，拖延，回避或敷衍等等，但最后都难免要面对不利的结果。做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课，也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢？
反思自己的处境，认识自己目前的应对措施和后果
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”如果不能，那么你正在采取的消极应对策略，如拖延，敷衍会带来什么后果，这些后果是你可以或愿意承受的吗？你可以在纸上反复推敲这几个问题，最后你会发现 ，不利...>>阅读全文
本文发布时间：2008-08-30 11:23 点击数：133
1 该发泄时就发泄：
别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。
2 故作好心情：
有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下懒腰，做几次深呼吸，去打一个短暂的电话，试着强制自己微笑3分钟。
3 迅速进入工作角色：
烦心事很快会被你的忙乱冲掉。
4 回忆美好时光：
回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。
5 暂时置身事外：
干脆暂时放下手上的一切，让自己放松。
6 保持充足的水分：
紧张得不知所措时...>>阅读全文
别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。
2 故作好心情：
有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下懒腰，做几次深呼吸，去打一个短暂的电话，试着强制自己微笑3分钟。
3 迅速进入工作角色：
烦心事很快会被你的忙乱冲掉。
4 回忆美好时光：
回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。
5 暂时置身事外：
干脆暂时放下手上的一切，让自己放松。
6 保持充足的水分：
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本文发布时间：2008-08-30 11:18 点击数：129
秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：
一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。
二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。
三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别...>>阅读全文
一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。
二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。
三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别...>>阅读全文
本文发布时间：2008-08-30 11:13 点击数：168
早上的第一杯水
健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多 人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？
健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？
喝什么？
白开水...>>阅读全文
健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多 人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？
健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？
喝什么？
白开水...>>阅读全文
本文发布时间：2008-08-30 11:10 点击数：114
喝水应该换着喝,山泉水是地表水，特点就是甜，缺点就是易污染。矿泉水含矿物资，对人体有益，缺点是结石病人并不适合长期饮用。蒸馏水和纯净水的特点都是纯净，但太纯净的水喝太多会把人体自有的矿物质带走，不利健康。
蒸馏水和纯净水的区别是制作工艺不同，蒸馏水是属高温蒸煮，安全卫生，对设备要求相对高一点。纯净水主要是通过过虑，制作成本相对低一点。
以制作成本计算，蒸馏水的成本是最高的，其次是矿泉水（因为要钻井在几百米深的地方取水），再次是纯净水，最后才是山泉水。
所以山泉水适合煮饭、泡茶，煮汤等要经过高温...>>阅读全文
蒸馏水和纯净水的区别是制作工艺不同，蒸馏水是属高温蒸煮，安全卫生，对设备要求相对高一点。纯净水主要是通过过虑，制作成本相对低一点。
以制作成本计算，蒸馏水的成本是最高的，其次是矿泉水（因为要钻井在几百米深的地方取水），再次是纯净水，最后才是山泉水。
所以山泉水适合煮饭、泡茶，煮汤等要经过高温...>>阅读全文
本文发布时间：2008-08-28 14:30 点击数：77
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。以下是成功者的十三个好习惯。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断。之后若要改变决定，则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能作系统的处理。
&nb...>>阅读全文
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的清楚则有助于他达到结果并且享受过程。
习惯二：成功者下决定迅速果断。之后若要改变决定，则慎思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能作系统的处理。
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本文发布时间：2008-08-28 12:11 点击数：157
一、在姿态上要低调
在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。
谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。
大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个“若”字，“若”设计了巨大的假象与骗局，掩饰了真实的野心、权欲、才华、声望、感情。这种甘为愚钝、甘当弱者的低调做人术，实际上是精于算计的隐蔽，它鼓励人们不求争先、不露真相，让自己明明白白过一生。
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在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。
谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。
大智若愚，实乃养晦之术：“大智若愚”，重在一个“若”字，“若”设计了巨大的假象与骗局，掩饰了真实的野心、权欲、才华、声望、感情。这种甘为愚钝、甘当弱者的低调做人术，实际上是精于算计的隐蔽，它鼓励人们不求争先、不露真相，让自己明明白白过一生。
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本文发布时间：2008-08-28 12:01 点击数：138
1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。 荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%...>>阅读全文
2、每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。 荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
3、把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒满脱脂奶。然后喝掉1/5，再用咖啡把它填满。这样，你就能摄入人体每天所需的25%...>>阅读全文
不看不知道，一看吓一跳！汗本文发布时间：2008-08-28 11:52 点击数：126
本文发布时间：2008-08-27 16:40 点击数：127
自来水能做饭吗？
随着城市化水平的提升，越来越多的居民都直接用上了自来水，生活用水非常方便。但随着现代工业的飞速发展，水体正受到工业废水，汽车尾气农药等中的苯，酚等有机化学污染及重金属的污染越来越严重。使得自来水中富含重金属离子等至癌物质，造成患癌症等疾病的多发，严重威胁了人的身体健康。
另外自来水输水管网的二次污染非常严重，自来水出厂后，经过漫长的输水管网及高楼水塔、水箱等设施，增加的污染物甚多，诸如铁锈、污垢、细菌等，他们相互作用生成许多有毒及致癌物质，因此直接使用极不安全。
再有...>>阅读全文
随着城市化水平的提升，越来越多的居民都直接用上了自来水，生活用水非常方便。但随着现代工业的飞速发展，水体正受到工业废水，汽车尾气农药等中的苯，酚等有机化学污染及重金属的污染越来越严重。使得自来水中富含重金属离子等至癌物质，造成患癌症等疾病的多发，严重威胁了人的身体健康。
另外自来水输水管网的二次污染非常严重，自来水出厂后，经过漫长的输水管网及高楼水塔、水箱等设施，增加的污染物甚多，诸如铁锈、污垢、细菌等，他们相互作用生成许多有毒及致癌物质，因此直接使用极不安全。
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本文发布时间：2008-08-27 16:08 点击数：117
几种不能饮用的开水
随着工业的发展，在经济腾飞的今天我们同时付出了惨重的代价，那就是我们赖以生存的水源得到了严重的污染。最终我们间接的以伤害身体健康为代价！在发展的今天我们工作之余更因该注重我们的身体身体健康，养成一个健康饮用水的习惯。
饮用健康的开水非常关键！那么有哪些开水影响我们的身体健康的呢？
1．千滚水。它是由于水反复烧开或烧的的时间过长而生成的。在这一烧开过程中水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒...>>阅读全文
随着工业的发展，在经济腾飞的今天我们同时付出了惨重的代价，那就是我们赖以生存的水源得到了严重的污染。最终我们间接的以伤害身体健康为代价！在发展的今天我们工作之余更因该注重我们的身体身体健康，养成一个健康饮用水的习惯。
饮用健康的开水非常关键！那么有哪些开水影响我们的身体健康的呢？
1．千滚水。它是由于水反复烧开或烧的的时间过长而生成的。在这一烧开过程中水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水，会干扰人的胃肠功能，出现暂时腹泻、腹胀；有毒...>>阅读全文
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