如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始每一天,那就很有必要以自问的方式开始一天,这些问题会给我们带来力量和好心情。
1、我拥有什么?通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看为到自己拥有的,如健康,可以听、可以看、可以爱与被爱,每天都有食物供我们享受等。正如那句口口相传的话所说的;“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
2、我应该为什么感到自豪?为你已经取得成绩而自豪。成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你...
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心理学家们对“主观幸福”的研究提出了新发现:幸福不分性别,不依赖年龄。按照美国心理学家哈利·克宽克的说法,幸福意味着生活在一种“学术的状态中,他提出感受幸福的九个步骤”:
换一种心情看生活,把孩子的微笑当成珠宝,在帮助朋友中得到满足感,与好书里的人物共欢乐。
控制你的时间。一天写300页书是件很难的事,然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天,你就可以写成一本书。这个原则可应用于任何工作。
增强积极情绪积累。积极的情绪催人奋...
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不知不觉中已经过了18个生日了,以后的生日不会有他们的陪伴了。
只是,在离别的背后会有怎样的悲伤啊
没有人理解那种不舍
没有人会懂那种依赖
没有人可以做到不想念
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只有在夜深人静的时候
才会回忆起那时的快乐
才会想起过去的幸福
才会让眼泪痛快地流下来
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在以后的生活中不会有那种
充满爱的感觉了
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