基 本 信 息
姓 名： 陈钢（曾用名：陈辉，陈刚） 性 别： 男
出生日期： 1971年4月20日 籍 贯： 江苏.淮安.楚州
学 历： 本科 职 业： 职业经理人
电子邮件： Chengang333333@163.com
移动电话： 135115265...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:28 点击数：1456
本文发布时间：2006-03-03 20:22 点击数：1414
戒 烟 革 命
陈钢 著
——仅以此作献给2005年世界禁烟日
题在扉页
茫茫沧海波涛急，巍巍崇山挂白溪，莫愁穹天无路走，此处便是碧云梯
2004．9．15
目 录
第一篇 铁山寺禅师的慧光
——致友人的一封信
“无为吾佛，斯沦物隶”，如果你是一位烟民，那么这些文章是你戒绝香烟的“有力武器...>>阅读全文
陈钢 著
——仅以此作献给2005年世界禁烟日
题在扉页
茫茫沧海波涛急，巍巍崇山挂白溪，莫愁穹天无路走，此处便是碧云梯
2004．9．15
目 录
第一篇 铁山寺禅师的慧光
——致友人的一封信
“无为吾佛，斯沦物隶”，如果你是一位烟民，那么这些文章是你戒绝香烟的“有力武器...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:20 点击数：1342
第一篇 铁山寺禅师的慧光
——致友人的一封信
“无为吾佛，斯沦物隶”，如果你是一位烟民，那么这些文章是你戒绝香烟的“有力武器”，即使您不是吸烟者，相信它也会有益于您规劝和帮助亲友中的烟民戒烟的。
朋友，相信吗！？
你绝对不会相信！！我竟然成功的戒掉了烟！！！
的确，这是一个连我自己都难以置信的奇迹，现在，我的...>>阅读全文
——致友人的一封信
“无为吾佛，斯沦物隶”，如果你是一位烟民，那么这些文章是你戒绝香烟的“有力武器”，即使您不是吸烟者，相信它也会有益于您规劝和帮助亲友中的烟民戒烟的。
朋友，相信吗！？
你绝对不会相信！！我竟然成功的戒掉了烟！！！
的确，这是一个连我自己都难以置信的奇迹，现在，我的...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:19 点击数：1221
第二篇 烟枪 烟鬼 烟民 烟奴
从某种意义上来说，我认为称吸烟者为“烟奴”再确切不过，烟草仿佛是世界上最残酷无情的奴隶主，当你一旦吸食它，被它奴役，它便开始每时每刻的剥夺你的金钱，健康……
我国最早的词典《说文》中这样解释：“烟，火气也。”烟的本义就是火气，是物品燃烧时产生的气体。据考证，烟，也就是菸，原产于中南美洲。进入人类社生活始于拉丁美洲的原始社会。当时拉丁美洲的当地居民（印第安人）还处于以狩猎、采...>>阅读全文
从某种意义上来说，我认为称吸烟者为“烟奴”再确切不过，烟草仿佛是世界上最残酷无情的奴隶主，当你一旦吸食它，被它奴役，它便开始每时每刻的剥夺你的金钱，健康……
我国最早的词典《说文》中这样解释：“烟，火气也。”烟的本义就是火气，是物品燃烧时产生的气体。据考证，烟，也就是菸，原产于中南美洲。进入人类社生活始于拉丁美洲的原始社会。当时拉丁美洲的当地居民（印第安人）还处于以狩猎、采...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:18 点击数：3154
第三篇 戒烟难，难于上青天
有人做过一个调查，在若干名被调查者中竟有80%以上的人由于种种原因在不同程度上有戒烟的念头戒烟经历，有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然摆脱不了烟草的诱惑。
有人做过一个调查统计，在若干名被调查对象中竟有80%以的吸烟者由于各种原因在不同程度上有戒烟的念头或经历，但任然摆脱不了烟草的诱惑。的确，对一个吸烟成瘾的人来说，戒烟的确不是一件轻而易举的事，难怪有人将李白的《蜀道难》...>>阅读全文
有人做过一个调查，在若干名被调查者中竟有80%以上的人由于种种原因在不同程度上有戒烟的念头戒烟经历，有的人甚至一直有着非常强烈的戒烟想法，但仍然摆脱不了烟草的诱惑。
有人做过一个调查统计，在若干名被调查对象中竟有80%以的吸烟者由于各种原因在不同程度上有戒烟的念头或经历，但任然摆脱不了烟草的诱惑。的确，对一个吸烟成瘾的人来说，戒烟的确不是一件轻而易举的事，难怪有人将李白的《蜀道难》...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:17 点击数：1184
第四篇 戒烟唯有靠自己的意志
在戒烟这个问题上，我始终不相信有什么好的方法或如同治伤风感冒一样的灵丹妙药，不管是口服类还是外贴类的，甚至是什么‘戒烟糖’、‘戒烟烟’之类的替代品，决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力。
意志属于人脑的高级思维活动，是否可以归籍于性格范畴我不太清楚。这应该是哲学家或心理学家研究课题，为了了解和解释“意志”这个词我曾如学生般查阅过字（词）典。
意志：决定达到某种目的而产...>>阅读全文
在戒烟这个问题上，我始终不相信有什么好的方法或如同治伤风感冒一样的灵丹妙药，不管是口服类还是外贴类的，甚至是什么‘戒烟糖’、‘戒烟烟’之类的替代品，决定戒烟能否获得彻底成功的主要因素还是戒烟者的意志力。
意志属于人脑的高级思维活动，是否可以归籍于性格范畴我不太清楚。这应该是哲学家或心理学家研究课题，为了了解和解释“意志”这个词我曾如学生般查阅过字（词）典。
意志：决定达到某种目的而产...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:16 点击数：1567
第五篇 戒烟实务
毫无疑问戒烟不是一件轻而易举的事情，尤其对于一个吸烟成瘾的烟民来说更不太可能在一朝一暮间完全戒断，但是，毕竞有许多的吸烟者通过自己的不断努力戒掉了烟，令自己的身心焕然一新，更赢得了别人由衷的钦佩。
对于吸烟者来说，吸烟有害健康，耗费资金等等是没有人不明白的，绝大多数人还是愿意戒烟的，一般的吸烟者大多有着多少不一的戒烟经历，但是戒烟成功率却不是很高的，有的吸烟者天天想，时时说准...>>阅读全文
毫无疑问戒烟不是一件轻而易举的事情，尤其对于一个吸烟成瘾的烟民来说更不太可能在一朝一暮间完全戒断，但是，毕竞有许多的吸烟者通过自己的不断努力戒掉了烟，令自己的身心焕然一新，更赢得了别人由衷的钦佩。
对于吸烟者来说，吸烟有害健康，耗费资金等等是没有人不明白的，绝大多数人还是愿意戒烟的，一般的吸烟者大多有着多少不一的戒烟经历，但是戒烟成功率却不是很高的，有的吸烟者天天想，时时说准...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:15 点击数：1149
第六篇 与林语堂先生辩
吸了几十年烟却戒掉烟的梁实秋先生最终认为吸烟是“无益之事”，并且再见到吸烟者便在“心里暗自诅，：我过去就是这副讨人嫌恶的样子！”（梁实秋《戒烟》），然而林语堂先生似乎对此看法并不以为然。
吸烟有百害而无一益这是定论，但是，吸烟者仿佛都有他的理由，归纳起来无非是什么提神、解闷、消愁、有助于思维等等。科学家研究发现，人们往往在紧张或劳累时更想吸烟，以期得到休息或放松，但实际上吸烟会...>>阅读全文
吸了几十年烟却戒掉烟的梁实秋先生最终认为吸烟是“无益之事”，并且再见到吸烟者便在“心里暗自诅，：我过去就是这副讨人嫌恶的样子！”（梁实秋《戒烟》），然而林语堂先生似乎对此看法并不以为然。
吸烟有百害而无一益这是定论，但是，吸烟者仿佛都有他的理由，归纳起来无非是什么提神、解闷、消愁、有助于思维等等。科学家研究发现，人们往往在紧张或劳累时更想吸烟，以期得到休息或放松，但实际上吸烟会...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:15 点击数：1738
第七篇 倡导民族戒烟
据有关统计资料显示我国烟民总数已占整个国民总数的34%以上，而且还呈上升势态，且烟民的人群更趋于向低龄化和女性化发展，所以，从整个国家和民族的角度更应该认真看待吸烟这一严肃的社会化问题，引起社会各界的高度重视，倡导一场声势浩大的民族戒烟运动。
这是摘自国内某大型卷烟企业网站上的资料，该网页的名称叫“烟草拾趣”，题为《我国在世界烟坛上的7项冠军》
1、烤烟种植面积世界第一：据1989...>>阅读全文
据有关统计资料显示我国烟民总数已占整个国民总数的34%以上，而且还呈上升势态，且烟民的人群更趋于向低龄化和女性化发展，所以，从整个国家和民族的角度更应该认真看待吸烟这一严肃的社会化问题，引起社会各界的高度重视，倡导一场声势浩大的民族戒烟运动。
这是摘自国内某大型卷烟企业网站上的资料，该网页的名称叫“烟草拾趣”，题为《我国在世界烟坛上的7项冠军》
1、烤烟种植面积世界第一：据1989...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:14 点击数：1512
第八篇 关于《戒烟革命》
我相信会有愈来愈多的吸烟者加入到戒烟者的行列中来，并且获得戒烟的成功，这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情。
当我即将完成这些文章时竟有一种如释负重的感觉，因为这些看似短小的文章形成的时间跨度竟达两、三年之久，它的初稿是和各种各样的纸张，有的甚至只是一张小小的纸条，还有一些感悟只存在于我的一些日记或札记中，但是它们忠实的、随时的记录下我戒烟过程中和对于戒烟这一社会化问...>>阅读全文
我相信会有愈来愈多的吸烟者加入到戒烟者的行列中来，并且获得戒烟的成功，这无论对于吸烟者个人还是我们的国家都是一件有着积极意义的事情。
当我即将完成这些文章时竟有一种如释负重的感觉，因为这些看似短小的文章形成的时间跨度竟达两、三年之久，它的初稿是和各种各样的纸张，有的甚至只是一张小小的纸条，还有一些感悟只存在于我的一些日记或札记中，但是它们忠实的、随时的记录下我戒烟过程中和对于戒烟这一社会化问...>>阅读全文
本文发布时间：2006-03-03 20:13 点击数：4575
有关戒烟文章的摘录
1 烟草,烟雾中有害的成分
烟草主要是由碳水化合物（占40%～50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的"蜡质"或"尼古丁"。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，...>>阅读全文
1 烟草,烟雾中有害的成分
烟草主要是由碳水化合物（占40%～50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的"蜡质"或"尼古丁"。
吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，...>>阅读全文
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