静坐亦可养生
我们大家都知道生命在于运动，其实静坐也是养生之道。西汉淮南王刘安在他的《淮南子·原道训》中说：“人生而静，天之性也；夫精神气者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。”就是说，静是一种天性，静能养生。心常静，精神安，精神安，寿延年。
静坐能养身。静坐可使人精神放松，改变体内生理生化状态，使呼吸与心跳变慢，肌肉紧张和耗氧量下降。中外传统文化都强调“静以修身”，文坛巨匠郭沫若年轻时曾染肺病，在百治无效的情况下练起了静坐法，不药而愈，享有87岁的高寿。实践证明，静坐对脑力劳动者防治神经...>>阅读全文
本文发布时间：2008-06-18 13:01 点击数：297
本文发布时间：2008-04-26 22:13 点击数：180
唐 李商隐
昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。
嗟余听鼓应官去，走马兰台类转蓬。
【注解】：
1、画楼、桂堂：都是比喻富贵人家的屋舍。
2、灵犀：旧说犀牛有神异，角中有白纹如线，直通两头。
3、送钩：也称藏钩。古代腊日的一种游戏，分二曹以较胜负。把钩互相传送后，藏于一人手中，令人猜。
4、分曹：分组。
5、射覆：在覆器下...>>阅读全文
昨夜星辰昨夜风，画楼西畔桂堂东。
身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。
隔座送钩春酒暖，分曹射覆蜡灯红。
嗟余听鼓应官去，走马兰台类转蓬。
【注解】：
1、画楼、桂堂：都是比喻富贵人家的屋舍。
2、灵犀：旧说犀牛有神异，角中有白纹如线，直通两头。
3、送钩：也称藏钩。古代腊日的一种游戏，分二曹以较胜负。把钩互相传送后，藏于一人手中，令人猜。
4、分曹：分组。
5、射覆：在覆器下...>>阅读全文
本文发布时间：2008-04-26 21:34 点击数：289
云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。>>阅读全文
春江花月夜本文发布时间：2008-04-26 21:21 点击数：188
作者:张若虚 (唐)
春江潮水连海平,海上明月共潮生.
滟滟随波千万里,何处春江无月明?
江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰.
空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见.
江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮.
江畔何人初见月?江月何年初照人?
人生代代无穷已,江月年年只相似.
不知江月待何人,但见长江送流水.
白云一片去悠悠,青枫浦上不胜愁.
谁家今夜扁舟子?何处相思明月楼?
可怜楼上月徘徊,应照离人妆镜台.
玉户帘中卷不去,捣衣砧上拂还来.
此时相望不相闻,愿逐月华流照君.
鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文.
昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家.
江水流春去欲...>>阅读全文
春江潮水连海平,海上明月共潮生.
滟滟随波千万里,何处春江无月明?
江流宛转绕芳甸,月照花林皆似霰.
空里流霜不觉飞,汀上白沙看不见.
江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮.
江畔何人初见月?江月何年初照人?
人生代代无穷已,江月年年只相似.
不知江月待何人,但见长江送流水.
白云一片去悠悠,青枫浦上不胜愁.
谁家今夜扁舟子?何处相思明月楼?
可怜楼上月徘徊,应照离人妆镜台.
玉户帘中卷不去,捣衣砧上拂还来.
此时相望不相闻,愿逐月华流照君.
鸿雁长飞光不度,鱼龙潜跃水成文.
昨夜闲潭梦落花,可怜春半不还家.
江水流春去欲...>>阅读全文
闺怨本文发布时间：2008-04-21 16:31 点击数：226
本文发布时间：2006-04-26 01:03 点击数：523
生活,
平淡的生活犹如一条小河
时时都流淌着欢乐的歌
迎着朝阳,闪着光
晚霞里,也浪花朵朵
生活中虽有着种种烦恼,但我们不失快乐
升职的希望很是渺茫,我们也不失快乐
生活总要在快乐的日子里度过
每个人都要学会生活
在这物 欲横流的社会里
生活也充满哲学,清苦的生活虽然难过
心灵的纯净无比洒脱
亲爱的朋友
请珍惜生命的每一瞬间
人生虽然短暂
虚度却是罪过
人生,因你而精彩
生活,因你而欢乐>>阅读全文
平淡的生活犹如一条小河
时时都流淌着欢乐的歌
迎着朝阳,闪着光
晚霞里,也浪花朵朵
生活中虽有着种种烦恼,但我们不失快乐
升职的希望很是渺茫,我们也不失快乐
生活总要在快乐的日子里度过
每个人都要学会生活
在这物 欲横流的社会里
生活也充满哲学,清苦的生活虽然难过
心灵的纯净无比洒脱
亲爱的朋友
请珍惜生命的每一瞬间
人生虽然短暂
虚度却是罪过
人生,因你而精彩
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本文发布时间：2006-04-06 22:31 点击数：626
你
轻轻的走了
留下了一片无限的回忆
在渐渐逝去的岁月里,隐藏着时代的痕迹,
生活的艰辛,酿就了世事的苦离
两代人的纷争
在我的心海激起阵阵涟漪
你
没有文化
却留给我无数传奇
你的音容笑貌常常在梦里
古老的织布机在演奏着时代赋予的旋律
叔叔住的小土坯屋
是我儿时的神秘之地
而祖辈的识字课本在我手里变成了飞机>>阅读全文
轻轻的走了
留下了一片无限的回忆
在渐渐逝去的岁月里,隐藏着时代的痕迹,
生活的艰辛,酿就了世事的苦离
两代人的纷争
在我的心海激起阵阵涟漪
你
没有文化
却留给我无数传奇
你的音容笑貌常常在梦里
古老的织布机在演奏着时代赋予的旋律
叔叔住的小土坯屋
是我儿时的神秘之地
而祖辈的识字课本在我手里变成了飞机>>阅读全文
手脚冰冷的主要原因本文发布时间：2006-04-06 21:21 点击数：3221
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。
什么样的人容易手足冰冷？
瘦小女性易手脚冰冷
跟据临床经验，体型较瘦、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况。
因为大部分瘦小的女生，末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散...>>阅读全文
什么样的人容易手足冰冷？
瘦小女性易手脚冰冷
跟据临床经验，体型较瘦、虚底寒底的女性最容易有手脚冰冷的情况。
因为大部分瘦小的女生，末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散...>>阅读全文
旅途见闻本文发布时间：2006-04-06 21:11 点击数：494
05年10月30日，凌晨
烟台--石家庄列车正在运行中
晋州站上来一名光头满脸落腮胡子旅客，再车厢内来回走动，
突然，他对一名35岁的中年男子说：你占了我的座位，中年人说：你有票吗？。
落腮胡子：你占了我的座位！，，，中年人说：你想坐一会儿就直说，我立一会儿无所谓//
说罢，站在了车厢过道，落腮胡子斜靠在座位上，歪着脑袋，摆出一副无理搅三分的样子，车厢头上的一名乘客对中年人喊到：“别立着了，到这来，这里有马扎”
“谢谢，我立一会儿没关系，”
落腮胡子见人多，没敢找茬儿，呆了5分钟，就到别的车厢去了----- >>阅读全文
烟台--石家庄列车正在运行中
晋州站上来一名光头满脸落腮胡子旅客，再车厢内来回走动，
突然，他对一名35岁的中年男子说：你占了我的座位，中年人说：你有票吗？。
落腮胡子：你占了我的座位！，，，中年人说：你想坐一会儿就直说，我立一会儿无所谓//
说罢，站在了车厢过道，落腮胡子斜靠在座位上，歪着脑袋，摆出一副无理搅三分的样子，车厢头上的一名乘客对中年人喊到：“别立着了，到这来，这里有马扎”
“谢谢，我立一会儿没关系，”
落腮胡子见人多，没敢找茬儿，呆了5分钟，就到别的车厢去了----- >>阅读全文
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