近期六款2000元实用超值数码相机推荐A10可以说是目前最为廉价的卡片相机了，它不仅具备800万的像素，而且在其他的指标上也达到了主流相机较高的水平，上市后，一直比较受人关注。
相对于以往前卫的外观设计，A10的外型显得较为保守。不过其银色的外壳配合圆滑的边角设计，整体造型仍然比较时尚。
宾得A10
随着像素大战的不断升级，800万像素已经逐渐深入人心，A10也采用了一款800万像素的CCD，尺寸为1/1.8英寸，最大输出分辨率为3264×2448。镜头方面，A10选用了一款3X光学变焦的镜头，焦距范围相当于35mm相机的38-114mm，最大光圈范围F2.8-5.4。
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本文发布时间：2006-09-12 22:47 点击数：338
本文发布时间：2006-09-12 22:45 点击数：374
撒盐法：将鱼洗净后控干，撒上细盐，均匀地抹遍鱼身，如果是大鱼，应在腹内也抹上盐，腌渍半小时，再制作。经过这样处理的鱼，蒸熟不易碎，成菜能入味。
加鸡油法：做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸 收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了。
沸水上屉法：蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。
涂抹干粉法：蒸鱼时，先在鱼上涂抹一些干粉，蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼，在鱼身厚薄一致的情况下，蒸8-10分钟即可。每增重250g，多蒸5分钟。...>>阅读全文
加鸡油法：做清蒸鱼时，除了放好作料外，再把成块鸡油放在鱼肉上面，这样鱼肉吸 收了鸡油，蒸出来后便滑溜好吃了。
沸水上屉法：蒸鱼时，等水沸后再上屉蒸，而且要将锅盖盖严。这样蒸出来的鱼便会新鲜可口，香味纯正。
涂抹干粉法：蒸鱼时，先在鱼上涂抹一些干粉，蒸时不揭锅盖。如250g重的鱼，在鱼身厚薄一致的情况下，蒸8-10分钟即可。每增重250g，多蒸5分钟。...>>阅读全文
性感曲线 吃出丰翘臀部本文发布时间：2006-09-12 22:44 点击数：372
你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。
所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若...>>阅读全文
如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。
所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-12 22:43 点击数：318
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在视觉上扮演重要的角色。
因此一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、...>>阅读全文
因此一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品”。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 21:16 点击数：375
先上成品，再讲做法。
用料：
1、猪排骨一斤。2、玉米一个。3、八角两玫。4、香葱半两。5、冰糖一大匙。6、老抽三大匙。7、老姜一块。8、淀粉一大匙。9、盐适量。
做法：
1、排骨飞水后充分沥干水分；玉米砍成段，每段再剖成四半；老姜拍破；用一棵葱切碎，其余切段。
2、淀粉里适量水兑成芡汁。
3、锅中放半汤勺油，下冰糖用微火慢慢熬化，再熬至呈焦黄色。
4、关火，下排骨翻动使之裹上糖色，再下葱段、老姜、八角，翻匀。
5、加约两斤汤或水（如果喜欢排骨更软烂，就多加水）、玉米块、盐、老抽...>>阅读全文
用料：
1、猪排骨一斤。2、玉米一个。3、八角两玫。4、香葱半两。5、冰糖一大匙。6、老抽三大匙。7、老姜一块。8、淀粉一大匙。9、盐适量。
做法：
1、排骨飞水后充分沥干水分；玉米砍成段，每段再剖成四半；老姜拍破；用一棵葱切碎，其余切段。
2、淀粉里适量水兑成芡汁。
3、锅中放半汤勺油，下冰糖用微火慢慢熬化，再熬至呈焦黄色。
4、关火，下排骨翻动使之裹上糖色，再下葱段、老姜、八角，翻匀。
5、加约两斤汤或水（如果喜欢排骨更软烂，就多加水）、玉米块、盐、老抽...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 21:15 点击数：407
哈哈，在广州真好，什么都有得吃，连东北菜都吃得成行成市，今天珊珊就来到天河南二路的东北人吃东北菜。
来到这里，上楼梯的时候就看到很多明星的照片：象洪金宝，邓亚平等等。上到二楼，感觉就特别的亲切，个个梳着大辫子的姑娘就非常亲切的叫：姐，多少位，喝什么茶。咱们的大麦茶不错，或者是山楂八宝茶～～～
大骨棒
看就知道，是有吸管让你吸的，可惜骨髓都漏光了，什么都吸不到，不过肉挺香的，很有嚼头，很便宜，12块一根，一根两块
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来到这里，上楼梯的时候就看到很多明星的照片：象洪金宝，邓亚平等等。上到二楼，感觉就特别的亲切，个个梳着大辫子的姑娘就非常亲切的叫：姐，多少位，喝什么茶。咱们的大麦茶不错，或者是山楂八宝茶～～～
大骨棒
看就知道，是有吸管让你吸的，可惜骨髓都漏光了，什么都吸不到，不过肉挺香的，很有嚼头，很便宜，12块一根，一根两块
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本文发布时间：2006-09-10 21:13 点击数：345
热腾腾，汁淋淋，香飘飘，鲜浓焖烂的牛腩和煮得几近透明的萝卜块。
牛杂的鲜味融入浓汁渗入萝卜，而萝卜的清香又把牛杂的骚味去掉。
诱惑驱使下，细细品味，鲜而不骚、浓而不腻、芳香浓郁 ……
这个菜,其实是很家常的,不需要很好的手艺,但需要非常有耐心。
牛腩，瘦中带肥最好，白萝卜削皮，洗净，切成方块形状。
烧开水，牛腩块放入烫两分钟，捞起，水冲洗一下，沥干水。
热油，放蒜片、姜片、花椒、八角爆香，放入牛腩，加料酒和牛腩同炒。
炒一分钟左右，放水淹过牛腩，大火，水开后调成小火焖三小时左右。
焖到第...>>阅读全文
牛杂的鲜味融入浓汁渗入萝卜，而萝卜的清香又把牛杂的骚味去掉。
诱惑驱使下，细细品味，鲜而不骚、浓而不腻、芳香浓郁 ……
这个菜,其实是很家常的,不需要很好的手艺,但需要非常有耐心。
牛腩，瘦中带肥最好，白萝卜削皮，洗净，切成方块形状。
烧开水，牛腩块放入烫两分钟，捞起，水冲洗一下，沥干水。
热油，放蒜片、姜片、花椒、八角爆香，放入牛腩，加料酒和牛腩同炒。
炒一分钟左右，放水淹过牛腩，大火，水开后调成小火焖三小时左右。
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本文发布时间：2006-09-10 21:10 点击数：354
薯仔煲冬菇汤
用料：
马铃薯450克；淡菜80克（杂货店有售，淡菜是晒干的青蚝肉），冬菇20克，排骨300克析件，姜2片，葱1条。
做法：
1．马铃薯洗净。
2．冬菇浸软去梗。
3．淡菜用清水浸半小时，洗净，沥干水。
4．下油1汤匙，放下姜、葱、淡菜炒香，以去腥味，姜葱不要。
5．排骨放入滚水中煮5分钟，淡菜放入滚水中煮3分钟，捞起，洗一洗。
6．水7杯或适量放入锅内烧滚，加入马铃薯、淡菜、冬菇、排骨及姜1片煮滚，慢火煲1小时，取起马铃薯。
7．马铃薯去皮，切厚块，放回汤内煮滚，下盐调味。
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用料：
马铃薯450克；淡菜80克（杂货店有售，淡菜是晒干的青蚝肉），冬菇20克，排骨300克析件，姜2片，葱1条。
做法：
1．马铃薯洗净。
2．冬菇浸软去梗。
3．淡菜用清水浸半小时，洗净，沥干水。
4．下油1汤匙，放下姜、葱、淡菜炒香，以去腥味，姜葱不要。
5．排骨放入滚水中煮5分钟，淡菜放入滚水中煮3分钟，捞起，洗一洗。
6．水7杯或适量放入锅内烧滚，加入马铃薯、淡菜、冬菇、排骨及姜1片煮滚，慢火煲1小时，取起马铃薯。
7．马铃薯去皮，切厚块，放回汤内煮滚，下盐调味。
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本文发布时间：2006-09-10 21:09 点击数：285
曾经，一名女人突然无缘无故的七孔流血暴毙，一夜之间就奔赴黄泉！经过初步验尸，断定为因砒霜中毒而死亡。那，砒霜从何而来？
警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细的察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：死者并非自杀，亦不是他杀，而是死于无知的" 它杀"！大家莫名其妙，何为"它杀"！？
那砒霜又是从何而来？
教授说：砒霜是在死者腹内产生的。死者生前每天也会服食"维生素Ｃ"，这完全没有问题, 问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本...>>阅读全文
警员展开了深入而广泛的调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细的察看了死者胃中取物，不到半个小时，暴毙之谜便揭晓。教授说：死者并非自杀，亦不是他杀，而是死于无知的" 它杀"！大家莫名其妙，何为"它杀"！？
那砒霜又是从何而来？
教授说：砒霜是在死者腹内产生的。死者生前每天也会服食"维生素Ｃ"，这完全没有问题, 问题出在她晚餐吃了大量的虾，吃虾本...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 21:08 点击数：499
又是九月，又是新生报到入学的日子。新闻频繁报道关于家长送孩子上学的火爆场景，不是送孩子的车子堵了半条街，就是远道赶来的家长住不上旅店而露宿学校的操场。虽说儿行千里母担忧，但如此这般兴师动众也大可不必。
突然十分怀念自己的大学生活。记得当年我报到的那一天，父母将我送到楼下，帮我将铺盖卷捆到车后座上，然后我就一人儿骑着车绕了北京半个城来到学校，开始了我的独立自主的新生活。大学生活的乐趣不仅是可以不再在父母监视的眼光下偷偷摸摸的做自己喜欢的事，可以和宿舍里的姐妹们聊天至天明，可以外出旅行并打着社...>>阅读全文
突然十分怀念自己的大学生活。记得当年我报到的那一天，父母将我送到楼下，帮我将铺盖卷捆到车后座上，然后我就一人儿骑着车绕了北京半个城来到学校，开始了我的独立自主的新生活。大学生活的乐趣不仅是可以不再在父母监视的眼光下偷偷摸摸的做自己喜欢的事，可以和宿舍里的姐妹们聊天至天明，可以外出旅行并打着社...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 21:00 点击数：301
时间：
1.淡季出行，是省钱的基础。
行：
2。路线设计合理，少走重复路，省下的是大钱。
3。包车时，要先和司机讲好如果你要中途载别的乘客，价格就要便宜一些。
4。不乘飞机，乘火车。有时乘火车比乘汽车可以省更多的钱。 买火车票，如果有非空调车，可以买非空调车的车票，这样可以节省1半的钱，但当然车况会差一些。买机票前多打几个电话，并在电话中讲价。
5。在城市内多乘公交车
6。打的或包车时问清楚，司机是否是你要去的目的地的，如果是则可以便宜些。因为反正他最后也要回去。如...>>阅读全文
1.淡季出行，是省钱的基础。
行：
2。路线设计合理，少走重复路，省下的是大钱。
3。包车时，要先和司机讲好如果你要中途载别的乘客，价格就要便宜一些。
4。不乘飞机，乘火车。有时乘火车比乘汽车可以省更多的钱。 买火车票，如果有非空调车，可以买非空调车的车票，这样可以节省1半的钱，但当然车况会差一些。买机票前多打几个电话，并在电话中讲价。
5。在城市内多乘公交车
6。打的或包车时问清楚，司机是否是你要去的目的地的，如果是则可以便宜些。因为反正他最后也要回去。如...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:58 点击数：566
北京艳遇 都是男人惹的祸
北京的性别，应该是雄性。政治文化中心，决定了京派男人不能不“拽”！喜欢拍胸脯保证，仿佛无所不能，这很让女生着迷。所以北京男人最容易成为一见钟情的主角，第一印象就让人激动心动。
“爷们儿”、“哥们儿”，好像只有北京男人说得最流畅骄傲。在北京，即使一个男人兜里只剩下最后一百块钱，有朋友来了，尤其是女朋友，他也会毫不犹豫地拿出来花掉。北京人面对感情总会毫无保留地付出，恨不得脱光了表示破釜沉舟的决心。北京男人就算很穷，也会穷得只剩下爱情。不过，北京妞也不是省油的灯，旗...>>阅读全文
北京的性别，应该是雄性。政治文化中心，决定了京派男人不能不“拽”！喜欢拍胸脯保证，仿佛无所不能，这很让女生着迷。所以北京男人最容易成为一见钟情的主角，第一印象就让人激动心动。
“爷们儿”、“哥们儿”，好像只有北京男人说得最流畅骄傲。在北京，即使一个男人兜里只剩下最后一百块钱，有朋友来了，尤其是女朋友，他也会毫不犹豫地拿出来花掉。北京人面对感情总会毫无保留地付出，恨不得脱光了表示破釜沉舟的决心。北京男人就算很穷，也会穷得只剩下爱情。不过，北京妞也不是省油的灯，旗...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:55 点击数：307
范小玲：肠道感染的腹泻病，有人又把它称作旅游病，比如说去非洲、印度等国家旅游，因为卫生条件差，可能食物在有些环节被污染了，比如大肠杆菌，就会出现腹泻症状。现在外国人到中国来发生腹泻情况也比以前少多了，中国卫生环境总的来讲在改善，但是肠道传染病也多，为什么呢？吃的方法，就是花样越来越多。
主持人：那些从国外引进来的食品，比如日本的生鱼片或者欧洲的牛排，在国外是经过严格的消毒的，可是在我国程序可能就没有那么严格，所以同样的东西我们不能同样的吃。
主持人：现在高发的有哪些肠道传染病呢？
...>>阅读全文
主持人：那些从国外引进来的食品，比如日本的生鱼片或者欧洲的牛排，在国外是经过严格的消毒的，可是在我国程序可能就没有那么严格，所以同样的东西我们不能同样的吃。
主持人：现在高发的有哪些肠道传染病呢？
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本文发布时间：2006-09-10 20:54 点击数：354
2006年9月1日，北京地坛医院综合科范小玲主任做客新浪聊天室，与网友们探讨了有关“由福寿螺事件引出的夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防”的相关问题。以下为聊天实录：
范小玲主任谈夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防
主持人：除了寄生虫病，在夏秋交替更多的可能是细菌性的胃肠道传染病吧。
范小玲：细菌性感染比寄生虫感染多得多。
主持人：那么细菌性胃肠道疾病在防治方面大家应该注意一些什么呢？
范小玲：细菌性感染病的预防和寄生虫感染病的预防是差不多的，比如蔬菜、凉拌菜或者食物被细菌污染了，人吃进去...>>阅读全文
范小玲主任谈夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防
主持人：除了寄生虫病，在夏秋交替更多的可能是细菌性的胃肠道传染病吧。
范小玲：细菌性感染比寄生虫感染多得多。
主持人：那么细菌性胃肠道疾病在防治方面大家应该注意一些什么呢？
范小玲：细菌性感染病的预防和寄生虫感染病的预防是差不多的，比如蔬菜、凉拌菜或者食物被细菌污染了，人吃进去...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:53 点击数：371
2006年9月1日，北京地坛医院综合科范小玲主任做客新浪聊天室，与网友们探讨了有关“由福寿螺事件引出的夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防”的相关问题。以下为聊天实录：
范小玲主任谈由福寿螺事件引出的食品安全问题
主持人：其实除了福寿螺以外，还有很多食品安全问题被曝出来。比如说麻辣小龙虾，还有很多肉类传播疾病，网友就比较担心，在吃肉类或者水产品的时候，有哪些能吃、有哪些不能吃？要注意一些什么呢？
范小玲：一般来说水产品包括海鲜这一类都是可以吃的，但是一定要注意不要生食，一定要煮熟吃，煮熟这个过程...>>阅读全文
范小玲主任谈由福寿螺事件引出的食品安全问题
主持人：其实除了福寿螺以外，还有很多食品安全问题被曝出来。比如说麻辣小龙虾，还有很多肉类传播疾病，网友就比较担心，在吃肉类或者水产品的时候，有哪些能吃、有哪些不能吃？要注意一些什么呢？
范小玲：一般来说水产品包括海鲜这一类都是可以吃的，但是一定要注意不要生食，一定要煮熟吃，煮熟这个过程...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:52 点击数：271
2006年9月1日，北京地坛医院综合科范小玲主任做客新浪聊天室，与网友们探讨了有关“由福寿螺事件引出的夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防”的相关问题。以下为聊天实录：
主持人：各位网友大家好，欢迎作客新浪聊天室，今天请到的是北京地坛医院综合科范小玲主任，今天我们的话题是由福寿螺事件引出的夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防。
范小玲：各位网友大家好！很高兴有这个机会和大家一起讨论食源性传染性胃肠道疾病。
主持人：前一段有很多媒体报道，说很多人吃过福寿螺以后患上了寄生虫病，这是一种什么样的寄生虫病...>>阅读全文
主持人：各位网友大家好，欢迎作客新浪聊天室，今天请到的是北京地坛医院综合科范小玲主任，今天我们的话题是由福寿螺事件引出的夏秋季节胃肠道疾病的保健和预防。
范小玲：各位网友大家好！很高兴有这个机会和大家一起讨论食源性传染性胃肠道疾病。
主持人：前一段有很多媒体报道，说很多人吃过福寿螺以后患上了寄生虫病，这是一种什么样的寄生虫病...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:50 点击数：245
“虽然去的火车票解决了，但回来的票却很难买。”昨天，港中旅国内部相关负责人王安华无奈地表示。记者从一些旅行社了解到，目前由北京到拉萨的团体票已经部分放开，但拉萨当地高昂的地接费和难买的返程车票仍然是制约西藏火车团的两大因素。
据了解，目前北京有些旅行社已经恢复了西藏火车团的报名。虽然去拉萨的团体票解决了，但许多旅行社仍表示西藏火车团难做。港中旅国内部的王安华告诉记者，拉萨当地的车票相当紧张，现在去西藏的火车团不得不坐飞机回来。另据了解，目前西藏当地的地接费一路飙升，原本一公里5元的车费现...>>阅读全文
据了解，目前北京有些旅行社已经恢复了西藏火车团的报名。虽然去拉萨的团体票解决了，但许多旅行社仍表示西藏火车团难做。港中旅国内部的王安华告诉记者，拉萨当地的车票相当紧张，现在去西藏的火车团不得不坐飞机回来。另据了解，目前西藏当地的地接费一路飙升，原本一公里5元的车费现...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:48 点击数：435
一系列文艺节目之后，在国家队总教练张根学的带领下，11名将出征第三届世界杯武术散打比赛的中国武术散打队队员依次走上台，激起现场观众长达一分多钟的雷鸣般的掌声。就在这个时候，主持人说了一句让每个观众都觉得热血沸腾的话：台下观众可以上台与世界冠军们切磋武艺。这种亲密接触的机会自然让现场观众个个磨拳擦掌，跃跃欲试。
镜头一：众“粉丝”积极上台
主持人邀请现场观众上台的话音刚落，只见一黑衣少年从台下一跃而上，看来他已经是等待很久了。“与世界冠军过招，真有胆量”——就在台下...>>阅读全文
镜头一：众“粉丝”积极上台
主持人邀请现场观众上台的话音刚落，只见一黑衣少年从台下一跃而上，看来他已经是等待很久了。“与世界冠军过招，真有胆量”——就在台下...>>阅读全文
本文发布时间：2006-09-10 20:45 点击数：373
新浪体育讯 北京时间9月9日晚，2006年第四届国际田联世界田径总决赛在德国斯图加特打响，在刚刚结束的男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以12秒93夺得冠军并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田联总决赛冠军。古巴新秀罗伯斯和阿兰-约翰逊分获亚军和季军。
打破世界纪录后重新亮相国际赛场的刘翔今天被排在了第五道，身边的第四道是本赛季进步神速的古巴新秀罗伯斯，第六道则是美国新星梅里特。目前世界排名第一的特拉梅尔被分在了第三道，美国老将阿兰-约翰逊则“委屈”地待在了第八道。
刘翔今天身着打破世界纪录...>>阅读全文
打破世界纪录后重新亮相国际赛场的刘翔今天被排在了第五道，身边的第四道是本赛季进步神速的古巴新秀罗伯斯，第六道则是美国新星梅里特。目前世界排名第一的特拉梅尔被分在了第三道，美国老将阿兰-约翰逊则“委屈”地待在了第八道。
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本文发布时间：2006-09-10 20:44 点击数：325
我们国家，教师这个职业应该不算高收入群，但是随着社会对教师的认可，国家的大力支持也让教师们享受到了春风春雨般的呵护，无论是社会地位，还是老师们的待遇都得到了很大的提高。作为一名人民教师，再也不是过去那种“穷酸教书匠”的形象了，许多老师在工作之余，尤其是假期期间喜欢到处走走，放松一下心情，调整心理压力;而在行程中不免要留下难忘的影像，一款合意的数码摄像机就成为老师们的最爱。
根据老师们的收入特点和承受能力，DV的价位自然不能太高;大多老师也不具备专业的摄像水平，因此在操作上尽量简洁一些;还有外观...>>阅读全文
根据老师们的收入特点和承受能力，DV的价位自然不能太高;大多老师也不具备专业的摄像水平，因此在操作上尽量简洁一些;还有外观...>>阅读全文
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