要赶紧把后腰的肉肉紧急解决掉，那还等什么，赶快照着计划来吧，肥肥的小腰可嚣张不了几天了。
...>>阅读全文本文发布时间：2007-03-05 20:51 点击数：325
本文发布时间：2007-02-06 15:58 点击数：303
鸡蛋的健康新说
1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对...>>阅读全文
1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对...>>阅读全文
本文发布时间：2007-02-06 15:50 点击数：275
1．西红柿———西红柿具有其他蔬菜所没有的"番茄红素"，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。
2．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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2．绿色蔬菜———包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化剂含量也就越高，越能防癌、抗癌。
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本文发布时间：2006-12-27 16:14 点击数：368
本文发布时间：2006-12-27 16:06 点击数：425
本文发布时间：2006-12-27 16:04 点击数：405
本文发布时间：2006-12-14 16:12 点击数：476
本文发布时间：2006-12-14 16:08 点击数：420
本文发布时间：2006-12-13 15:24 点击数：487
西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-10 15:35 点击数：316
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。
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本文发布时间：2006-12-10 15:26 点击数：273
健身运动可谓是多种多样的，但由于采用的健身运动不同，其受益程度也不尽相同。那么，哪些健身运动更好呢？
游泳——更好的减肥运动。在游泳时，需要手脚并用，付出很大的体力，同时，由于水的导热率比空气...>>阅读全文
游泳——更好的减肥运动。在游泳时，需要手脚并用，付出很大的体力，同时，由于水的导热率比空气...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-10 15:24 点击数：247
误解1：跑步是最好的健身方法
没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选 择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快 ”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心...>>阅读全文
没有哪一种健身方法是最好的，对青少年来说，尽可能选 择自己喜欢的运动。追求“最好”，可能是想取得效果“最快 ”。求快也是一种误解，取得健身效果需要时间和耐心...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-10 15:23 点击数：309
在进行体育锻练前做好充分的体育活动，对于体育锻练者来说是非常重要的。有不少人认为，体育锻练本身就是身体的运动，做不做准备活动意义不大;还有人觉得，准备活动还是应该做的，但是为什么...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-10 15:15 点击数：415
从埃及吉萨的大金字塔到巴比伦的空中花园，几乎所有人都知道古代世界的七大奇迹。希腊历史学家希罗多德在公元前5世纪的大力鼓吹为这些壮观的建筑物带来了辉煌的名声，但他的名单并不详尽，也并非毫无遗漏。下面提...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-10 14:59 点击数：418
本文发布时间：2006-12-09 18:21 点击数：271
如果你感到肌肉酸痛、疲倦、无力......这可能是由于的生理过分付出而造成的；如果你感到心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝......这可能...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-09 18:18 点击数：353
真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200－250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-09 14:38 点击数：307
石头问：我究竟该找个我爱的人做我的妻子呢？还是该找个爱我的人做我的妻子呢？ 佛笑了笑：这个问题的答案其实就在你自己的心底.这些年来，能让你爱得死去活来，能让你感觉得到生...>>阅读全文
本文发布时间：2006-12-09 13:57 点击数：444
本文发布时间：2006-12-07 16:36 点击数：421
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