早上：两-杯水。
中午：一份泡面，一杯水
下午：两杯水
晚上：20分钟瑜珈,一碗玉米粥,一份辣串.运动1小时.>>阅读全文
本文发布时间：2007-12-21 22:29 点击数：308
减肥日记-第8天本文发布时间：2007-12-20 20:53 点击数：307
本文发布时间：2007-12-19 22:10 点击数：306
今天一天的心情糟透了，我朋友平平走了，现在这个时间还没有回来，也没有拿手机,我好担心她,不知道她去那里了.沉默.
早上:一个菜团子,一杯水,徒步20分钟.
中午:一个西红柿,两杯水
下午:一个苹果,两杯水
晚上:60分钟瑜珈,一个菜团子,一个果冻,一杯水.>>阅读全文
早上:一个菜团子,一杯水,徒步20分钟.
中午:一个西红柿,两杯水
下午:一个苹果,两杯水
晚上:60分钟瑜珈,一个菜团子,一个果冻,一杯水.>>阅读全文
本文发布时间：2007-12-19 14:10 点击数：271
难道我们好十三年的好朋友关系只适合做表面的好朋友吗？
她现在每次听到以前的那个男朋友被她折磨，求她的时候，她就感觉很高兴~！而且还联合他以前的女朋友一起去整他，那个男孩实在受不了这样了，给她打电话求她结束这见事，而她却没有一丝的转变。
我实在是看不下去他现在变成这样~ 就在昨天晚上心平气和的给她提了出来，她以为是我想太多了，不了解她，说我妈妈就是这样一个想很多的人，是我承认，因为我妈妈神经受过伤，精神可能是有点不好，但我是我呀，我妈是我妈。而且我是最受不料别人说我妈怎么了，我昨天也哭了，难道，真像...>>阅读全文
她现在每次听到以前的那个男朋友被她折磨，求她的时候，她就感觉很高兴~！而且还联合他以前的女朋友一起去整他，那个男孩实在受不了这样了，给她打电话求她结束这见事，而她却没有一丝的转变。
我实在是看不下去他现在变成这样~ 就在昨天晚上心平气和的给她提了出来，她以为是我想太多了，不了解她，说我妈妈就是这样一个想很多的人，是我承认，因为我妈妈神经受过伤，精神可能是有点不好，但我是我呀，我妈是我妈。而且我是最受不料别人说我妈怎么了，我昨天也哭了，难道，真像...>>阅读全文
本文发布时间：2007-12-18 22:49 点击数：267
每天早上都是我去买菜,我一贯买菜都买的很少,就只买做一顿饭的菜,老板看我买的少,一脸不高兴的样子,我问他要食品袋,老板撇着眼嘴里唠叨着说:"买了3毛钱的菜,一个食品袋都一毛钱的成本,还要食品袋,不给."气的我心痒痒的!真想和他吵几句~但一看自己买的东西却是少了点,也只好忍气吞声回家.一路上心里就不爽,回到家给他们说这件事,还没有人关注,气死我了,看看他们安安稳稳的做在暖气房子里,回来两声招呼都不给说!突然发现他们就像是生长在温室的豆芽,每天要我给他们足足的营养,让他们吃饱饱的,我还要大早上去卖菜受气,受冷,就...>>阅读全文
本文发布时间：2007-12-17 20:05 点击数：252
心情很好的一天,坚持很好的一天,很棒~ 穿上新YY感觉好好.即漂亮又舒服~在网上看到喝普洱茶有瘦身的效果,今天就从超市买来了一包,一天下来喝了好多,跑卫生间的次数也增加,身体感觉轻盈舒畅,.
今天的饮食运动总结下!
早上:一杯普洱茶,一块玉米饼,徒步15分钟.
中午:一把花生,2杯普洱茶
下午:2杯普洱茶
晚上:60分钟瑜伽,麻辣串10串~~!10串中有3串青菜,3串海带,2串豆腐皮,1串宽粉,1串鱼豆腐.完毕~!>>阅读全文
今天的饮食运动总结下!
早上:一杯普洱茶,一块玉米饼,徒步15分钟.
中午:一把花生,2杯普洱茶
下午:2杯普洱茶
晚上:60分钟瑜伽,麻辣串10串~~!10串中有3串青菜,3串海带,2串豆腐皮,1串宽粉,1串鱼豆腐.完毕~!>>阅读全文
减肥日记-第4天本文发布时间：2007-12-16 21:41 点击数：258
今天一大早起床练了90分钟的瑜伽,然后洗澡和朋友一起去逛商场,哈哈,好高兴的一天,我和朋友我么和买的YY一样,虽然我们是亲姐妹,但是我们就好像天生的一对好朋友,长的也很像,不知道的还以为我们是双胞胎呢 ,这下我们的YY一样,哈哈,就更像双胞胎了.
不过,今天逛了一天的,淘了好多的宝贝,虽然开心,但超累,回到家腰酸背痛腿抽筋的,做在沙发上像堆烂泥似的,也真够减肥的~! 不啰唆了,报告下今天的饮食情况哈~!
早上:一杯水,3口玉米饼,90分钟瑜伽,
中午:牛肉面半碗,一瓶矿泉水,一碟小菜.
晚上:两杯水.>>阅读全文
不过,今天逛了一天的,淘了好多的宝贝,虽然开心,但超累,回到家腰酸背痛腿抽筋的,做在沙发上像堆烂泥似的,也真够减肥的~! 不啰唆了,报告下今天的饮食情况哈~!
早上:一杯水,3口玉米饼,90分钟瑜伽,
中午:牛肉面半碗,一瓶矿泉水,一碟小菜.
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本文发布时间：2007-12-15 22:51 点击数：236
嗨,今天是最惨了 ,和朋友生气,一下子吃了好多东西,苦恼呀~ 报告下今天的觅食情况
早上:一杯盐开水,一个玉米饼,徒步30分钟
中午:一个玉米饼,2杯水,一口黑芝麻.
下午:一个菜莽,一杯山楂果汁,5个小蜜桔,徒步50分钟.
晚上:半个玉米饼,一把花生,活动40分钟!
郁闷,我今天没有心情做瑜伽了,该在明天早上起来做~! 失败第一天,郁闷的心情,改挨打了~!>>阅读全文
早上:一杯盐开水,一个玉米饼,徒步30分钟
中午:一个玉米饼,2杯水,一口黑芝麻.
下午:一个菜莽,一杯山楂果汁,5个小蜜桔,徒步50分钟.
晚上:半个玉米饼,一把花生,活动40分钟!
郁闷,我今天没有心情做瑜伽了,该在明天早上起来做~! 失败第一天,郁闷的心情,改挨打了~!>>阅读全文
本文发布时间：2007-12-14 19:41 点击数：243
今天肚子好想要吃东西,但是,我还是很好的控制了, 报告下今天的减肥情况
早上:一杯盐开水清肠,一个菜团子,2杯水
中午:5个饺子,一口黑芝麻, 一杯水
下午: 四分之一的脱脂巧克力,一把花生,3杯水
晚上:瑜伽40分钟,转呼拉圈10分钟,一个菜团子,我所吃的菜团子外面包的可是玉米面的,里面是红萝卜的陷哦~
接下来,还是泡泡脚,睡觉~!
>>阅读全文
早上:一杯盐开水清肠,一个菜团子,2杯水
中午:5个饺子,一口黑芝麻, 一杯水
下午: 四分之一的脱脂巧克力,一把花生,3杯水
晚上:瑜伽40分钟,转呼拉圈10分钟,一个菜团子,我所吃的菜团子外面包的可是玉米面的,里面是红萝卜的陷哦~
接下来,还是泡泡脚,睡觉~!
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本文发布时间：2007-12-13 21:13 点击数：259
今天是减肥的第一天,感觉好棒呀,肚子也很配合.接下来报告下今天所吃的东西和运动项目!
早晨:一杯盐开水清肠,.徒步去买菜30分钟,回来 吃半个煎饼果子
中午:半个西红柿,一口黑芝麻.2杯水
下午:2颗糖,3杯水.
晚上:瑜伽30分钟,徒步10分钟. 转呼拉圈10分钟, 吃了一个果冻,一个菜团子..完毕!
接下来我就要休息了,临睡前我一定要用热水泡脚 这样即会有解乏的享受,还有减肥功效呢!加油~!
.我今天还要给大家介绍一个减肥好方法叫"意识减肥法,超有效果哦!"
每天临睡前坐在凳子双脚并拢,然后放松身体,手臂自然下垂,手掌向前,...>>阅读全文
早晨:一杯盐开水清肠,.徒步去买菜30分钟,回来 吃半个煎饼果子
中午:半个西红柿,一口黑芝麻.2杯水
下午:2颗糖,3杯水.
晚上:瑜伽30分钟,徒步10分钟. 转呼拉圈10分钟, 吃了一个果冻,一个菜团子..完毕!
接下来我就要休息了,临睡前我一定要用热水泡脚 这样即会有解乏的享受,还有减肥功效呢!加油~!
.我今天还要给大家介绍一个减肥好方法叫"意识减肥法,超有效果哦!"
每天临睡前坐在凳子双脚并拢,然后放松身体,手臂自然下垂,手掌向前,...>>阅读全文
减肥计划本文发布时间：2007-12-13 10:03 点击数：306
为了回老家让家人,朋友看到我最漂亮的样子,,从今天开始我要开始我的50天的减肥计划,今天晚上要做的工作是.写下运动计划!做好心理准备工作
每个女孩都有自己的减肥方式,我的减肥方式很简单 ,我打算每天必须练习瑜伽,和转呼啦圈 其他的运动回在以后的减肥日记上写到的,.在这50天的时间了,我尽量不吃面食,不过,每天我会选择热量低的食物让自己吃饱,并且要每天坚持写减肥日记! 我一定要加油,坚持,为苗条身形做牺牲.
我的身高173 体重是116斤,我要在50天内希望体重到105斤,也不多哈.
>>阅读全文
每个女孩都有自己的减肥方式,我的减肥方式很简单 ,我打算每天必须练习瑜伽,和转呼啦圈 其他的运动回在以后的减肥日记上写到的,.在这50天的时间了,我尽量不吃面食,不过,每天我会选择热量低的食物让自己吃饱,并且要每天坚持写减肥日记! 我一定要加油,坚持,为苗条身形做牺牲.
我的身高173 体重是116斤,我要在50天内希望体重到105斤,也不多哈.
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本文发布时间：2007-12-07 22:13 点击数：339
baitian 20:03:54
你又可以开心了
baitian 20:04:29
名符其实的乐儿
怡昶诱禧 20:04:38
恩哈，开始网吧生活哈
baitian 20:05:21
今天应该断电的，好让你去陪陪他去。
怡昶诱禧 20:06:05
呵呵，他现在很好呀，正在玩QQ游戏呢，不用我陪，可乖了~
baitian 20:06:50
那也不好，你们要多交流呀
baitian 20:07:13
或是用QQ互相玩呀
怡昶诱禧 20:07:56
恩 好的，我给他聊天
baitian 20:08:32
那就不用电脑了，直接聊不就得了
怡昶诱禧 20:08:50
这样好玩把
baitian 20:09:14
你就爱玩，呵呵
baitian 20:09:25
反正你们开心就行
...>>阅读全文
你又可以开心了
baitian 20:04:29
名符其实的乐儿
怡昶诱禧 20:04:38
恩哈，开始网吧生活哈
baitian 20:05:21
今天应该断电的，好让你去陪陪他去。
怡昶诱禧 20:06:05
呵呵，他现在很好呀，正在玩QQ游戏呢，不用我陪，可乖了~
baitian 20:06:50
那也不好，你们要多交流呀
baitian 20:07:13
或是用QQ互相玩呀
怡昶诱禧 20:07:56
恩 好的，我给他聊天
baitian 20:08:32
那就不用电脑了，直接聊不就得了
怡昶诱禧 20:08:50
这样好玩把
baitian 20:09:14
你就爱玩，呵呵
baitian 20:09:25
反正你们开心就行
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谎言！本文发布时间：2007-12-01 11:04 点击数：269
男孩说，我现在都是你男朋友了,有什么困难现在不是你自己承担,而是我们两个解决，你的事就是我的事了 .
听了这句话后,女孩就在想终于找到真正爱我的男朋友，很开心,也很欣慰.
但是，过了几天,这个女孩的爸爸生病了需要用钱，女孩很着急也很难过，就给他说了她爸爸生病需要用钱的事，这个男孩听完沉默了，然后说:”你爸爸知道你现在有钱?”......
女孩自己当然没有钱，如果当时女孩选择了事业，如今会有钱，可是她没有这么做。在着半年里一直都在他男朋友的公司帮忙，公司刚起步，一直在为这个公司努力着。所以现在...>>阅读全文
听了这句话后,女孩就在想终于找到真正爱我的男朋友，很开心,也很欣慰.
但是，过了几天,这个女孩的爸爸生病了需要用钱，女孩很着急也很难过，就给他说了她爸爸生病需要用钱的事，这个男孩听完沉默了，然后说:”你爸爸知道你现在有钱?”......
女孩自己当然没有钱，如果当时女孩选择了事业，如今会有钱，可是她没有这么做。在着半年里一直都在他男朋友的公司帮忙，公司刚起步，一直在为这个公司努力着。所以现在...>>阅读全文
本文发布时间：2007-11-30 21:39 点击数：235
今天发生一两件搞笑的事情是:我和我的好朋友都把明天当作元旦节了,还给领导请示要搞个大联欢!要出去大吃一顿! ,结果,被领导给给臭骂了一顿 说我扰乱民心, 就知道联欢~!! 郁闷!
为了弥补臭骂时的郁闷,我和好朋友商量下班去大吃!,结果我们大吃了三顿,先去吃铁板烧,有直奔麻辣串,最后有去香河肉饼! 太能吃了把!o(∩_∩)o...>>阅读全文
为了弥补臭骂时的郁闷,我和好朋友商量下班去大吃!,结果我们大吃了三顿,先去吃铁板烧,有直奔麻辣串,最后有去香河肉饼! 太能吃了把!o(∩_∩)o...>>阅读全文
本文发布时间：2007-11-28 18:02 点击数：269
早上起来没有吃任何东西,就和他出去拿货,刚出去的时候就非常饿了,我想要吃点东西在走,他说拿完货再吃把,怕挡误时间，就跟着走了,拿完货就到1点多了,刚下车我就一眼看到买鸡蛋罐饼的，超高兴刚要提出要吃，他这边的电话又来了，,他哥哥要让他去快递公司发货说 家里有一人客人在等这,,老哥还要去外面\给人装设备,很忙,没办法,又没有吃,就回家了,他去发货,我就在家看在和那个客人,等小可回来处理事情,因走不来,就一直在家等到5点多, ,在这期间,我实在受不了,就把家里省得唯一的两个好硬的饼找了点老干妈酱配着个吃了,由于吃的太猛,一下子...>>阅读全文
本文发布时间：2007-09-05 21:54 点击数：256
哈哈～ 今天第一次卖出去一件商品，虽然是很便宜，但是这也是对我一直以来努力的证明！好喜欢！ 好开心～～！>>阅读全文
本文发布时间：2007-09-05 21:31 点击数：562
虽然有令禁止在报上刊登有关自杀的信息，但这里说的是像我这样一个微不足道的人自杀的故事，所以有希望 严肃持重的官方对此不会介意。
有一个时期我成了自杀狂，老师想寻死。我第一次自杀的经过是这样的：
“喂，老兄！”我对自己说，“怎么个死法呢”用手枪，还是用刀子？方法五花八门多的是，但毕竟还是挑一种比较理想的死法为好。
死终究是死，但总的像样一点，所以最后决定还是服毒为好。我买来一种剧毒药，把自己关在屋子里，写了一封长长的“罗曼蒂克”的信，这封信的结尾是：“永别了，红尘；永别了，厄运；永别了，总理。。。...>>阅读全文
有一个时期我成了自杀狂，老师想寻死。我第一次自杀的经过是这样的：
“喂，老兄！”我对自己说，“怎么个死法呢”用手枪，还是用刀子？方法五花八门多的是，但毕竟还是挑一种比较理想的死法为好。
死终究是死，但总的像样一点，所以最后决定还是服毒为好。我买来一种剧毒药，把自己关在屋子里，写了一封长长的“罗曼蒂克”的信，这封信的结尾是：“永别了，红尘；永别了，厄运；永别了，总理。。。...>>阅读全文
本文发布时间：2007-08-17 19:42 点击数：458
昨天晚上做了一个梦，梦到我和我男朋友可可结婚了，呵呵~~我还生了我们爱的结晶，我们还给他起了可爱的名字叫 “乖乖”！那时的我每天都会笑者面对生活，就这样幸福美满的生活着。可能是上天看我太幸福了把，想要捉弄我一下！一切的不平静就从他回到家的那刻说起把
这天，还想往常一样，乖乖在门外面和小朋友们一起玩，我在家收拾房间，做饭，等着老公下班回家。
这是看到老公突然回到家，转身走道桌子前面的椅子上做着，露出让我害怕的表情狠狠的看着我对我说：‘我们离婚把’！我这时迷茫着，害怕着，不知所措的，快步走到他身边用迷...>>阅读全文
这天，还想往常一样，乖乖在门外面和小朋友们一起玩，我在家收拾房间，做饭，等着老公下班回家。
这是看到老公突然回到家，转身走道桌子前面的椅子上做着，露出让我害怕的表情狠狠的看着我对我说：‘我们离婚把’！我这时迷茫着，害怕着，不知所措的，快步走到他身边用迷...>>阅读全文
本文发布时间：2007-08-17 19:02 点击数：365
早上起来，感觉头好痛 ，一边打着喷嚏 一边拿者纸巾擦着打喷嚏呛出来的的眼泪，委屈的走出卧室，这时他的房门也刚刚打开，看到他眼睛红红的闪着泪花 ，捏者因感冒引起鼻塞的鼻子，咳嗽着走了出来，那可怜的样子让我就忍不住笑了！“老公你怎么也感冒了，大男人怎么这么不注意身体，是不是晚上又没有盖被子”！！他上前搂着我笑嘻嘻的说：“你不是也感冒了！我们这叫心有灵犀~~”！
看者他调皮的样子我得意的笑了！
感冒虽然很难受，但是和老公一起吃药，一起同甘共苦！感觉感冒也是一件好幸福的事！~~ >>阅读全文
看者他调皮的样子我得意的笑了！
感冒虽然很难受，但是和老公一起吃药，一起同甘共苦！感觉感冒也是一件好幸福的事！~~ >>阅读全文
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