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本文发布时间：2009-01-13 20:59 点击数：130
本文发布时间：2008-12-30 19:55 点击数：94
减肥的方法多种多样，你可以运动减肥，如减肥操 就不错，走路减肥 是免费的你只要坚持，好身材就会属于你。你可以通过控制减肥食谱来减肥，常见的减肥食物 和减肥食品 有咖啡，苦瓜，苹果。咖啡减肥 在办公室就可轻松解决。 苦瓜减肥 相对而言就麻烦多了，而且生吃苦瓜，味道不是很好。这就要求你的减肥决心了。苹果减肥 ，虽然比苦瓜好吃多了，但是也要求有严密的减肥流程控制。
谈到身体各部位的减肥如瘦腹 （难度高），瘦脸 （可以通过按摩穴位），瘦腰 （跟减肚子一样有难处），瘦腿 （走路，跑步机上跑步），瘦背 （节食也许对背...>>阅读全文
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