若要不失眠,煮粥加白莲。 乌发又补肾,粥加核桃仁。桃  ...
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一。中科灵芝
传说武夷山彭祖“菇芝饮瀑,遁迹养生”,活了八百多岁,依然不见衰老....
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1。一年四季皆用冷水洗脸,可增强皮肤的抵挡力。
2。每日早,晚在洗脸水里加2~3滴蜂蜜,可使皮...
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1,八宝粥:赤豆,苡仁,莲子,山药,茯苓,欠实,糙米,红枣。(健脾,益气养阴)
2,使皮肤白滑细腻...
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曾听到过一位资深望重的老中医告知:“中医不传之秘在于药量”,同一种中药,用量不同,作用不同,甚至...
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现在,死亡率最高的是30至50岁的人。年龄不是个宝,血脂高很危险。大家知道国际上有个标准,寿命等于成...
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美国营养学家称,橙子,胡萝卜,大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作,增强人体免疫力,如果缺乏...
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